Sobre
Meu nome é Larissa Lyra, tenho 26 anos e sou carioca. Sou Coach de emagrecimento e bem estar. Atualmente estudo nutrição. Irei compartilhar com vocês conteúdo legais e em uma linguagem simples sobre suplementação, exercícios, remédios, bem estar e esportes.
Especialidades
SUPLEMENTAÇÃO
Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes.
ESPORTES
Visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes.
EXERCÍCIOS
O exercício físico aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
COACH DE EMAGRECIMENTO
Redução do peso corporal total, que pode acontecer devido à perda de fluidos, massa muscular, massa óssea ou gordura.
REMÉDIOS
É qualquer substância ou recurso utilizado para obter cura ou alívio. Através dele conseguimos combater os males.
NUTRIÇÃO
É um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.
BEM ESTAR
Bem-estar ou conforto designa em psicologia, a parte subjetiva da saúde mental.
Mídias
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Na primeira foto #plena, na segunda, rindo de nervoso fingindo #plenitude e não querendo olhar esses peixes gigantes nadando perto de mim .
Credo, que delícia 🤪
#tbt #bonito #bonitoms #trilhandotrilhas #trilhas #brasil #tratamentonatural
Faça o que te faz bem !! 😚✌🏽
#nature #naturelovers #tratamento #tratamentonatural
Receita
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🌿Os leites vegetais são grandes aliados para quem faz uso de dietas que restringem leites de origem animal, como é o caso dos veganos. Quem tem intolerância ou alergia à lactose, ou ainda outro elemento presente nos leites animais, também costuma substituir leites animais pelos vegetais em suas refeições.
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🤔Geralmente, existe pouca variedade de leites vegetais disponíveis nos supermercados comuns, e quando são encontrados, apresentam um preço bem elevado. Outra desvantagem dos leites vegetais industrializados é que quase sempre apresentam conservantes, corantes, açúcar e adoçantes, o que faz muitas propriedades desses leites se perderem.
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😋Uma alternativa aos leites vegetais industrializados é fazê-los em casa. O processo para obter leite de diferentes tipos de grãos e cereais é bem parecido. Na maioria das vezes é necessário deixar o grão ou cereal de molho durante algumas horas, bater com água e coar, porém não é regra. Em alguns casos não é necessário nem deixar de molho ou ainda coar, tornando o processo mais prático.
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Por ai dando uma ⚡️⚡️⚡️⚡️
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