Sobre
Meu nome é Larissa Lyra, tenho 26 anos e sou carioca. Sou Coach de emagrecimento e bem estar. Atualmente estudo nutrição. Irei compartilhar com vocês conteúdo legais e em uma linguagem simples sobre suplementação, exercícios, remédios, bem estar e esportes.
Especialidades
SUPLEMENTAÇÃO
Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes.
ESPORTES
Visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes.
EXERCÍCIOS
O exercício físico aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
COACH DE EMAGRECIMENTO
Redução do peso corporal total, que pode acontecer devido à perda de fluidos, massa muscular, massa óssea ou gordura.
REMÉDIOS
É qualquer substância ou recurso utilizado para obter cura ou alívio. Através dele conseguimos combater os males.
NUTRIÇÃO
É um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.
BEM ESTAR
Bem-estar ou conforto designa em psicologia, a parte subjetiva da saúde mental.
Mídias
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TREINO PARA QUALQUER LUGAR
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Voltei de viagem Decidida a ser vegetariana, não me pergunte porque. 🤷🏻♀️
Acho que foram os 7 dias em Roma onde só comi massa, e depois não consegui voltar .
Reduzi alimentos de origem animal em quase 100% durante esses ultimos 8 meses.
Antes gastava 1 caixa com 30 ovos em 5 dias, hoje ela dura o mês .
Nesse tempo vi 2 documentários No Netflix que mostravam não só o lado de você decidir ser vegetariano por causa dos animais e sim também pelos impactos no Meio Ambiente e Na Saúde das Pessoas .
Não da pra ser ecológico seletivo né gente ?
Achei que esse ia ser um caminho longo a se trilhar e decidi não ser a VegChata rs ... porém esse fim de semana fiquei impactada no Congresso, que 90% das palestras defendiam Claramente a Dieta Vegetariana Estrita como a melhor em relação a tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (cardiovasculares, diabetes, obesidade) e vi que estamos Muito perto Dessa Realidade ser aceita !
Meu Papel como estudante da área de saúde e Futura profissional é Mostrar principalmente para as pessoas que estão no meu círculo mais próximo que está na hora de prestar atenção na saúde de vocês !
Nosso maior inimigo é o IMEDIATISMO ! De todas as formas.
Quem quiser informações sobre, pode me chamar no direct que eu mando os artigos, documentários, tudo o que vocês precisarem pra se informar melhor ! E vou fazer um artigo bem bacana pro Blog 💚🍀🌱🌿🍃🍃
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Maletinhas Prontas e vamos apresentar Soluções Naturais que estão mudando a vida das pessoas !
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O próprio disse usar
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