Início - Larissa Scharf

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Sobre

Meu nome é Larissa Lyra, tenho 26 anos e sou carioca. Sou Coach de emagrecimento e bem estar. Atualmente estudo nutrição. Irei compartilhar com vocês conteúdo legais e em uma linguagem simples sobre suplementação, exercícios, remédios, bem estar e esportes.

Especialidades

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SUPLEMENTAÇÃO

Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes.

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ESPORTES

Visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes.

EXERCÍCIOS

O exercício físico aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

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COACH DE EMAGRECIMENTO

Redução do peso corporal total, que pode acontecer devido à perda de fluidos, massa muscular, massa óssea ou gordura.

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REMÉDIOS

É qualquer substância ou recurso utilizado para obter cura ou alívio. Através dele conseguimos combater os males.

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NUTRIÇÃO

É um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.

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BEM ESTAR

Bem-estar ou conforto designa em psicologia, a parte subjetiva da saúde mental.

Mídias


2 semanas atrás

Larissa Scharf

Bom dia !

Queria falar sobre Esse Óleo que usamos bastante aqui em casa e deixar umas dicas pra vocês .

Apresento pra quem não conhece, a folha da Canela ou Cássia 🍃

1 - Pra quem quer diminuir o açúcar do café, sucos, etc : Sempre que for beber algo que você goste de adoçar, inale diretamente no vidrinho por no mínimo 1 minuto . Ele tem um aroma tão doce, mas tão doce que vc vai sentir na língua .
2 - Faça a Inalação por no mínimo 5 min, 20 a 30 minutos antes das refeições para ajudar a reduzir o apetite . A Canela tem propriedades maravilhosas em ajudar a regular a glicemia (açúcar no sangue) e por isso pode te ajudar a reduzir os picos de fome .Pode colocar no seu cordão difusor .

3 - A canela tem propriedades super Aquecedoras, você pode utilizar pra fazer uma massagem para elevar o humor. Sempre Diluída em óleo vegetal 100% puro . Por ser um óleo quente eu utilizo o mínimo 10 gotas para 100 ml senão ja fica enjoativo (é MUITO DOCE) .
4 - Sempre colocar a tarja vermelha na tampa, principalmente para quem trabalha com os óleos e precisa fazer demonstrações ou tem crianças em casa . Os Óleos canela, tomilho, orégano e cravo sempre tem que ser bem diluídos para aplicação tópica pois podem causar reação . Não precisa aproximar tanto do Nariz para inalar mas Caso você encoste, não tente tirar com água, pegue algum óleo vegetal, pode ser o fracionado ou azeite e passe no local para diluir .

Enjoy people !

#doterrabrasil #doterra #aromaterapia
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5 meses atrás

Larissa Scharf

Tranformando Dias Cinzas em Vida

Melhor dia pra pedalar é quando não tem sol . 😎

#fitnessmotivation #rainyday #bike #bikelife

#fitnessmotivation
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5 meses atrás

Larissa Scharf

Marilda, 76 anos, ELITE doTERRA .
Mostrando pro Mundo que Nunca é tarde pra começar um novo negócio !!!

Arrasou !!!!!

#aromaterapia #oleosessenciais #doterrabrasil #doterra #empreendedorismo
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5 meses atrás

Larissa Scharf

Saiu mais Um artigo sobre Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta x Analgésicos Populares !
Corre la pra ver e depois me conta o que vocês acharam :))

Link na Bio

#aromaterapia #oleosessenciais #doterrabrasil #doterra
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6 meses atrás

Larissa Scharf

Sábado com Aula 🌱🌲🌺🌷

#aromaterapia #oleosessenciais #doterrabrasil #doterrabrasil
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