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Larissa Scharf – Nutricionista

Qualidade de vida

e Bem-estar.

Fique por dentro do que existe em dieta, suplementação e estilo de vida.

Perfil – Larissa Scharf

CRN 21101878
Nutricionista & Psicanalista
Especialista em Aromaterapia
Pós graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia
Atendimento Presencial e Online

Nutrição funcional x Nutrição esportiva: Entenda tudo sobre cada uma antes de procurar um nutricionista

Um nutricionista é um profissional extremamente importante para qualquer pessoa que deseje ter uma alimentação melhor e mais saudável, além de conquistar diferentes objetivos.

Apesar disso, há quem conheça pouco sobre esse profissional e a sua área de atuação, o que gera problemas também para que saibam quando procurar por ele.

Dito isso, esse artigo vai explorar um pouco mais sobre o porquê de ser importante um nutricionista e a diferença entre a nutrição funcional e a nutrição esportiva.

Vamos lá!

O que significa nutrição esportiva?

A nutrição esportiva trata-se de uma área da nutrição voltada para a relação entre a prática de esportes e da alimentação.

Ela é voltada não apenas para atletas profissionais, mas para aqueles que são amadores e qualquer outro que pratique atividades físicas regularmente.

O profissional que atua nessa área deve aplicar todos os conhecimentos que possui sobre a nutrição, a fisiologia e a bioquímica para auxiliar quem pratica atividades físicas.

Com isso, essas pessoas irão conseguir ter um desempenho melhor, uma boa saúde e uma recuperação pós-exercício mais eficaz.

O que é a Nutrição funcional?

Essa é uma abordagem nutricional que tem como foco principal o acompanhamento dos pacientes de maneira mais individualizada.

A nutrição funcional aborda mais do apenas os aspectos físicos, incluindo também os aspectos ambientes do paciente, o que significa seus hábitos, sua rotina, sua saúde mental e o seu trabalho.

O nutricionista irá analisar todas essas interações entre os sistemas diversos para que possa criar um bom plano alimentar para o paciente.

O objetivo principal da nutrição funcional é conseguir promover um maior bem-estar físico e mental, que proporcionará uma melhor qualidade de vida.

Como nutricionista pode ajudar a emagrecer

O profissional de nutrição auxilia a emagrecer através da criação de um plano alimentar voltado à perda de peso, no qual alimentos mais saudáveis serão incluídos e aqueles altamente calóricos eliminados da dieta.

Ele ainda pode fazer a prescrição de determinados produtos, como os termogênicos e os inibidores de apetite, que vão potencializar o emagrecimento.

Como nutricionista pode ajudar a ganhar massa muscular

O profissional irá auxiliar no ganho de massa muscular pelo desenvolvimento de uma dieta que foque nas necessidades nutricionistas e nos objetivos do paciente.

Uma alimentação voltada para o ganho de músculos deve ser rica em alimentos proteicos e também no consumo dos suplementos específicos para essa finalidade, se a situação assim o exigir.

Onde achar nutricionista que atende convênio

O site Doctoralia é a melhor opção para encontrar um nutricionista que atendam ao seu plano de saúde, seja por meio de uma consulta presencial ou online.

Além disso, você pode buscar pelo site ou nas redes sociais do profissional com o qual deseja ser atendido para saber se ele faz consultas via convênio.

Nutricionista pode atender fazer atendimento online?

A resposta é sim, apesar de muitas pessoas não terem ideia disso, o que faz com que elas deixem de aproveitar essa oportunidade.

Com os meios tecnológicos para atender online os pacientes, os profissionais de nutrição podem fazer as consultas por meio de chamadas de vídeo pelo celular ou computador.

Ainda há outras ferramentas que ajudam a tornar a consulta online mais completa, como os prontuários eletrônicos, os aplicativos para acompanhar os pacientes e os canais de comunicação, como Whatsapp.

O atendimento online é tão vantajoso quanto o presencial, em especial por permitir que o paciente e o paciente possam fazer uma consulta sem estar no mesmo lugar.

Nutricionista com atendimento online (Larissa Scharf Nutricionista)

A nutricionista e psicanalista Larissa Scharf é especializada no ramo de aromaterapia e pós-graduada em nutrição clínica, esportiva e fitoterapia que atende presencialmente e online.

Para quem quer um atendimento nutricional que promova maior saúde, seja no ganho de peso ou no emagrecimento, essa profissional é a melhor indicação, ainda mais se você procura por uma consulta à distância.

Nutricionista esportivo unimed

A Unimed é um plano de saúde que permite a várias pessoas conseguirem uma consulta com um nutricionista esportivo, profissional cada vez mais buscado no mercado.

A empresa conta com profissionais excelentes que trabalham com essa abordagem e trazem ótimos resultados para quem quer melhorar o desempenho físico e alcançar metas para seu corpo.

O que nutricionista pode prescrever e receitar?

Um nutricionista está permitido a prescrever suplementos alimentares específicos, de acordo com aquilo que estipula o CFN, Conselho Federal de Nutrição.

Um nutricionista pode prescrever suplementos alimentares que sejam à base:

  • Nutrientes
  • Prebióticos e probióticos
  • Substâncias bioativas
  • Produtos apícolas como mel, própolis, geleia real e pólen
  • Novos alimentos e novos ingredientes e outros autorizados pela Anvisa para comercialização, isolados ou combinados
  • Enzimas
  • Medicamentos isentos de prescrição à base de vitaminas, minerais, aminoácidos e proteínas, isolados ou associados entre si

Quando procurar nutricionista?

O nutricionista pode especializar-se em várias áreas, por isso é comum as pessoas buscarem um profissional que tenha conhecimento específico em uma determina área na qual necessitem de atendimento.

Seja por questões estéticas/corporais, como ganhar massa muscular, ou por motivos de saúde, como no caso de pacientes diabéticos, é essencial saber quando procurar um profissional em situações específicas.

Veja a seguir quais as principais.

Com foco em ganho de massa e ganhar peso

O paciente que busca ganhar peso e/ou massa muscular terá o auxílio do profissional de nutrição para que um plano alimentar voltado a essas finalidades sejam montados e ajude no alcance dos objetivos estipulados.

Todo mundo que desejar ter uma maior musculatura corporal ou aumentar o peso, seja por quais motivos forem, devem procurar um nutricionista que indique o caminho certo e saudável para isso.

Com foco em emagrecimento

Quem encontra-se insatisfeito com o peso atual que possui deve procurar um nutricionista que irá auxiliar no emagrecimento eficaz e saudável.

Além disso, um bom profissional de nutrição deve focar na reeducação alimentar, que irá permitir que o peso perdido não volte a surgir futuramente.

Para academia / nutricionista esportivo

Os praticantes de atividades físicas, não importa se para competição ou lazer, devem buscar um bom profissional que crie planos alimentares especializados.

Com esses planos, baseados em alimentos e suplementos que melhorem o desempenho físico e o desenvolvimento corporal vai ser possível atingir muito mais fácil os objetivos.

Com foco em diabetes tipo 1 e 2

Um paciente diabético precisa muito do auxílio de um nutricionista especializado em sua doença e que ajude a promover uma vida mais saudável.

Com um bom plano alimentar, é possível que o paciente consiga ter um melhor controle da glicemia sanguínea e evite que a diabetes, tipo 1 ou 2, fique descompensada.

Com foco em idosos

Há algumas fases da vida que necessitam de uma maior atenção em relação à saúde, como é o caso das pessoas idosas, e a nutrição tem um papel imprescindível em relação a isso.

Um profissional de nutrição poderá identificar quais são as particularidades daquele paciente e solucionar possíveis problemas que ele enfrente, como a carência de cálcio ou vitamina D.

Através da alimentação e da suplementação é possível recuperar e promover uma maior saúde às pessoas na 3ª idade.

Com foco em gestante

As gestantes precisam de mais nutrientes durante essa fase tão importante da vida, o que vai permitir ao seu bebê desenvolver plenamente.

O nutricionista deverá criar então um plano alimentar que seja ideal para garantir a saúde dos dois nesse momento tão especial da vida.

Com foco em recuperação hospitalar

Os nutricionistas possuem um papel essencial para pacientes hospitalizados, de modo que eles possam recuperar-se totalmente e de forma mais rápida.

Um profissional da área irá alcançar as necessidades de hidratação, auxiliará na cicatrização mais rápida e evitará que o indivíduo perca massa muscular durante o período no hospital.

Como funciona uma consulta com um nutricionista?

Uma consulta com um nutricionista é marcada por várias etapas, sendo a primeira delas uma entrevista, conhecida como anamnese, para que o profissional possa ter algumas informações essenciais.

É o caso de saber do histórico alimentar do paciente, de problemas de saúde preexistentes, e qualquer tipo de alimento que não seja consumido, o que vai permitir desenvolver um plano alimentar realmente eficiente àquela pessoa.

O profissional de nutrição ainda irá realizar um exame físico para conseguir os dados de antropometria do paciente, como peso, altura, circunferência abdominal e as dobras cutâneas, além do percentual de gordura.

A partir de tudo isso, ele irá desenvolver então um plano alimentar focado nos hábitos alimentares e objetivos que aquele paciente possui, como perder peso ou ganhar massa muscular.

É comum os nutricionistas requisitarem também exames laboratoriais para acompanhar alguns dados ao longo do processo com o paciente, como níveis de determinados nutrientes, glicemia e colesterol.

Tudo isso para que ele possa saber a situação do peso e da saúde do paciente para desenvolver um plano alimentar baseado nos hábitos alimentares e nos objetivos que o mesmo quer alcançar.

Conclusão

Como você viu, o nutricionista é cada vez mais essencial na vida das pessoas, pois a maior parte da população já percebeu como a alimentação faz uma enorme diferença para a saúde.

Neste texto, você conheceu mais sobre a diferença entre nutrição funcional e esportiva, bem como as situações nas quais vale a pena buscar por um profissional de nutrição.

Gostou do artigo de hoje sobre Nutrição funcional x Nutrição esportiva: Entenda tudo sobre cada uma antes de procurar um nutricionista?

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Depoimentos

“Larissa é uma fofa, desde o momento que entramos no consultório é nítido que ela quer nos abraçar mas se controla . Rsrsrsrs
Respondeu todas as minhas dúvidas durante a consulta e da muito suporte depois .”

“Com a reeducação alimentar proposta de agosto pra novembro eliminei pouco mais de 10 kilos e, sem passar fome. E, sem ter qur comprar medicamentos ou produtos fit (no início eu ate comprava mas ela me fez atentar que os chamados fit, não era tão fit assim rsrsrs).”

“Lari, o seu acolhimento é a parte mais importante do atendimento. A forma como você entende seus pacientes é o diferencial. Agradeço ter encontrado você que, mesmo de longe, faz com que essa distância desapareça. Apenas continue da forma que está, você muda vidas s2”

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