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HOMEOSTASE

# EU TENHO UM ÓLEO PARA ISSO !

PRIMEIRO VAMOS FALAR DE HOMEOSTASE .

Antes de começar, gostaria de falar um pouco sobre isso de uma forma simples .

Homeostase Significa a manutenção de todos os parâmetros fisiológicos

(temperatura, pressão, etc) quase constantes no líquido extra celular de forma a manter a integridade das nossas células que são muito frágeis.

Em termos mais simples, é a tentativa do nosso corpo de achar um equilíbrio que ele nunca encontra, mas esta sempre nessa tentativa ( isso é o viver ) !

Quando nos alimentamos mal, ficamos sem dormir, usamos substâncias lícitas e ilícitas ou somos expostos a substâncias toxicas, nosso corpo não funciona direito, gerando o “desequilíbrio” .

Esse desequilíbrio se manifesta em sintomas no nosso corpo como cansaço excessivo, aquele que você dorme 8 horas mas parece que dormiu 1 , dores no corpo, dores de cabeça e enxaqueca, gripes e resfriados constantes, infecções oportunistas , resumindo ,Imunidade comprometida .

Já no cérebro, o “desequilíbrio” se manifesta em falta de inteligência emocional, letargia, estagnação, ansiedade, depressão, procrastinação e aquela sensação de que tudo é muito difícil e complicado de se fazer .

Se você é empreendedor e está lendo isso, te aconselho a assistir esse vídeo :

https://www.youtube.com/watch?v=1423KuLIAzU&t=11s

Mas O que fazer então para o corpo funcionar direito? Demora muito ?

Na verdade não demora nada … nosso corpo é capaz de se restaurar em pouco tempo .

Você pode começar :

1 – Fazendo uma reeducação alimentar, sem precisar cortar as coisas que gosta, mas inserindo opções melhores no dia a dia .

2 – Ajustando a quantidade de água .

3 – Praticando atividade física : Esse ponto é até bem interessante, porque a Fisiologia diz que o exercício físico é um desafio para a Homeostasia, porém, depois que fazemos, adaptamos o nosso corpo a funcionar melhor .
Se ele sobrevive na hora do desafio, quando estamos parados pra ele é moleza ! rs

4 – Eliminando a carga tóxica . Pra isso os óleos essenciais vão te ajudar !

São compatíveis com nosso corpo, e vão fazer a mesma coisa que fazem na planta, manter a homeostasia .

Assim que inalamos os óleos essenciais, sua química poderosa sabe exatamente o que fazer para devolver o equilíbrio para o corpo .

Impedem a formação de tumores, crescimento de microoganismo, eliminam parasitas e estimulam a restauração de tecidos, além de inúmeros outros benefícios .

Agora que você já sabe sobre Homeostasia, já podemos passar para os próximos posts .

Óleo Essencial de Melaleuca| dōTERRA

Um lago na Austrália chamou a atenção de pesquisadores devido à exaltação dos Aborígenes que viviam na sua margem. Os nativos davam ao lago propriedades curativas para todas as doenças e afastamento de maus espíritos. Os pesquisadores descobriram que na água do lago caíam muitas folhas da Melaleuca Alternifolia, transformando o lago em uma grande banheira de chá curativo. Além disso, pesquisando mais afundo, descobriram que os nativos também utilizavam as folhas em ferimentos, cortes e queimaduras como ferramenta de cicatrização e poder adstringente.
Por ser uma planta que vive em um ambiente muito quente, a Melaleuca contém mais de 100 fitoquímicos responsáveis por sua segurança e reprodução em um ambiente que favorece a proliferação de micro-organismos que possam destruí-la.

Ao fazer a destilação a vapor das folhas dessa poderosa plantinha, obtemos um óleo essencial que contém como compostos principais:

  • A-terpinenes;
  • Y-terpinenes;
  • Terpinen-4-ol;
  • P-cymene.

Que conferem ao Óleo Essencial de Melaleuca propriedades:

  • Antissépticas;
  • Bactericidas;
  • Anti-fúngicas;
  • Anti-parasíticas;
  • Anti-virais;
  • Analgésicas;
  • Descongestionantes.

Essas propriedades são muito eficientes para tratar, principalmente:

  • Cortes e feridas;
  • Viroses, diarreia e infecções por bactérias;
  • Infecções por bactérias resistentes;
  • Pé de atleta, cândida e fungo de unha;
  • Dor de garganta e amígdalas;
  • Caspa, sarna;
  • Infecções de ouvido;
  • Choque;
  • Acne, rosáceas e cravos;
  • Bronquites, resfriados e gripes;
  • Febre;
  • Cáries e gengivite;
  • Saúde emocional > insegurança.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA É ANTISSÉPTICO

Pode ser utilizado para higienizar as mãos, e estudos comprovaram sua eficácia contra várias bactérias e vírus patológicos como S.pneumoniae, E.coli e H.influenzae, causadores de doenças como :

  • Pneumonia;
  • Meningite;
  • Gastroenterite;
  • Infecções urinárias, de ouvido e respiratórias.

Basta aplicar nas mãos, de preferência diluído em óleo carreador.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA É REPELENTE

Como dito anteriormente, a proteção da melaleuca é muito eficiente contra agressões externas, sendo um repelente de insetos muito eficaz. Um estudo feito com vacas, mostrou que as tratadas com Melaleuca diretamente no pelo, afastavam mais moscas que as que não utilizavam. Basta colocar em seu difusor próximo a janela para aproveitar esse benefício.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA COMO DESODORANTE

Por suas propriedades antissépticas, principalmente contra as bactérias que causam o mau odor, o óleo essencial de melaleuca é muito utilizado como desodorante natural. Para que o cheiro fique mais “atrativo”, combine com uma flor, como lavanda, que também ira ajudar a tratar a pele do local.

COMO UTILIZAR ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA CORTES,FERIDAS e QUEIMADURAS

Como é um antisséptico, siga esses passos simples :

  • Lave bem o corte ou ferida;
  • Dilua 1 gota de óleo essencial de Melaleuca em óleo vegetal (já pode deixar pronta a mistura);
  • Aplique em toda a ferida exposta;
  • Cubra com gaze e esparadrapo ou band-aid;
  • Repita até 2x ao dia até que se forme a casca.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA TRATAR ACNE

Por suas propriedades antissépticas, é considerado muito eficiente no tratamento da acne. Basta aplicar o óleo diluído a 5% em média 3x ao dia. O óleo essencial de melaleuca se mostrou mais eficiente em relação ao medicamento peróxido de benzoílo, muito utilizado no tratamento da acne comum.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA TRATAR FUNGOS DE UNHA e PÉ DE ATLETA

Sabe aquela unha do pé que você esta a meses tentando cuidar?
O óleo essencial de melaleuca consegue ser eficiente para tratar em dias, é incrível a rapidez.
Basta aplicar diretamente no local do tratamento e tampar com gaze ou algodão.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA NO TRATAMENTO DE CÂNDIDA

Atenção: o óleo essencial de melaleuca nunca deve ser aplicado dentro da vagina! Para tratamento da cândida, o banho de assento é a forma mais eficiente. Basta colocar 3 gotas diluída em água e higienizar o local.
Como terapia complementar, utilize um óleo essencial com CPTG em cápsulas vegetais e tome 3x ao dia 1 gota.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA SAÚDE BUCAL

Por suas propriedades antissépticas, pode ser utilizado como enxaguante bucal para tratar gengivites, placas bacterianas, cáries e exterminar as bactérias que causam o mau hálito.
Estudos mostraram que a melaleuca é mais eficiente que a Clorexidina no tratamento bucal . Esse composto é muito utilizado em produtos de enxágue oral.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA LIMPEZA GERAL

O óleo essencial de melaleuca também pode ser utilizado para fazer produtos de limpeza naturais e eficientes. Por todas as suas propriedades e por ser livre de toxinas perigosas a adultos, crianças e animais domésticos, utilize adicionando algumas gotas a um pote spray com óleo essencial de limão (desengordurante) e terá além do cheiro maravilhoso, eficiência e economia em seus produtos.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA CASPA

É constrangedor você ver sua roupa cheia de pontos brancos, não é mesmo?
A caspa é uma condição que pode ser devida a estresse ou má limpeza do couro cabeludo.
Utilizar o óleo essencial de melaleuca diretamente no couro cabeludo irá fazer a limpeza do local, fazendo com que toda a pele do local seja renovada. Por suas propriedades calmantes, o óleo essencial também irá tranquilizar o usuário, aliviando o estresse que pode estar causando a caspa. Pode ser combinado com óleo essencial de lavanda para melhores resultados.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA CRESCIMENTO CAPILAR

Como dito anteriormente, aplicar diretamente no couro cabeludo ajuda a tratar a área do local, isso quer dizer que desobstrui os folículos e por deter a oleosidade, permite que novos folículos cresçam, ajudando a tratar a calvície e encorpando cabelos ralos.

De acordo com estudo, O óleo essencial de melaleuca se mostrou tão eficaz no tratamento da calvície quanto o famoso Minoxidil, só que sem os colaterais.

E podemos levar em conta que como o óleo essencial tem mais de 100 constituintes, o tratamento será mais completo, agindo na causa da calvície, que pode ser muitas vezes emocional.

ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA PARA TRATAMENTO DE PSORÍASE

A psoríase é uma doença autoimune que não tem cura, mas os sintomas como pele vermelha, coceira e descamação podem ser aliviados pelas propriedades anti-inflamatórias do óleo essencial de melaleuca.
Combine 1 gota de melaleuca para 10 gotas de óleo vegetal e aplique no local 2x ao dia.

AROMATERAPIA : MELALEUCA, O ÓLEO DOS LIMITES ENERGÉTICOS .

Induz: Purificação, respeito e liberdade.

Nos remete a seguinte pergunta: Por que eu sempre me relaciono com as pessoas de uma maneira saudável?

Emoções a serem trabalhadas: relações parasitas ou codependentes. Falta de limites. Fraqueza, vontades, sentir-se drenado, sem energia. Emoções tóxicas.

Emoções positivas a serem incorporadas: Limites energéticos, conexões saudáveis e respeitosas. Emponderamento, resiliência, segurança.

Desinfetante por natureza, a Melaleuca, também conhecida como TEA TREE ou árvore do chá, limpa a bagagem energética negativa. Liberta especificamente relações codependentes e parasitas.
Essas relações tóxicas podem ser com pessoas, micro-organismos no corpo físico ou no corpo espiritual.

Indivíduos podem se sentir drenados de força e energia e não saber por onde esta acontecendo esse vazamento. Melaleuca ajuda a quebrar laços nesse tipo de relação para que novas e saudáveis conexões sejam formadas para que a honra de uma pessoa seja formada.

Esse vampirismo energético entre organismos viola as leis da natureza. Melaleuca encoraja indivíduos a se conectar com pessoas e a ser e respeitar e honrar a outra maneira de ser. Encoraja os indivíduos a reconhecerem as partes deles mesmos que convidaram e permitiram que esses tipos de relacionamentos existissem em primeiro lugar.

Durante esse processo de empoderamento, a melaleuca encoraja os indivíduos à DESESTIMULAR qualquer sentimento de auto-sabotagem, incluindo permitir que outros se aproveitem de tirar vantagem de outras pessoas, suas energias e talentos além de não deixar outros tirarem a energia de alguém ou deixar as pessoas se sentirem responsáveis pelos problemas dos outros.

Melaleuca auxilia na purificação de práticas e alívio de bagagem e hábitos tóxicos.

Óleos sinérgicos: Cravo, citronela, laranja, canela, eucalipto e capim-limão.
Uso sugerido: Aplicar 1-3 gotas no difusor, ou colocar uma gota, com óleo carreador na palma das mãos ou inalar.

PRECAUÇÕES E ADVERTÊNCIAS AO USO :

Não deve ser utilizado puro ou diluído em crianças menores de 2 anos e em pessoas que tenham problema de asma. O composto 1,8 cineole pode causar insuficiência respiratória nessas condições.

Não aplicar diretamente na pele de animais pequenos como cães e gatos. Pode causar convulsão. Para afastar insetos, coloque em um difusor e mantenha uma saída de ar para o animal.

Pode causar irritação em peles mais sensíveis. Dilua bem para fazer o teste. Não aplicar diretamente na pele.

ARTIGOS CIENTÍFICOS :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16418522
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264233
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68347
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25465857
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782167
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11114000
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16619364
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23966077
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7730203
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1034/j.1600-0536.2001.045002065.x

Óleo Essencial de Cravo | dōTERRA

Muito utilizado como tempero, e facilmente escolhido para tratar dores de dente, o cravo é uma especiaria milenar muito conhecida no mundo inteiro .Mas o que esses botões florais escondem é que o cravo é um antioxidante muito PODEROSO! Os botões estão na tabela ORAC (capacidade de absorção dos radicais oxigenados ou propriedade antioxidante) com valor de aproximadamente 300.000, mais até que o Mirtilo, muito conhecido por sua propriedade antioxidante. Já o óleo essencial de cravo, que é feito pela destilação a vapor dos botões de cravo, ultrapassa o valor de 1.000.000 na mesma tabela. Incrível.
Ó óleo essencial de Cravo (Eugenia Caryophyllata) possui em sua constituição 85% da substância EUGENOL, um fenol que é responsável por suas propriedades terapêuticas e também por suas precauções.

Também possui em sua composição os seguintes fitoquímicos:

  • S-carpinofeno;
  • B-cariophileno;
  • Timol;
  • Carvacrol;
  • Cinamaldeído;
  • Acetato de eugenila.

Que confere ao óleo essencial de cravo as seguintes propriedades:

  • Antioxidante;
  • Analgésico;
  • Antiviral;
  • Bactericida;
  • Antifúngico;
  • Expectorante;
  • Anti-parasítico;
  • Regenerativo;
  • Vermicida;
  • Estimulante;
  • Afrodisíaco.

PROPRIEDADE DO ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO

O óleo essencial de cravo é encontrado em blend/misturas para imunidade e proteção Celular. Casa bem com canela, copaíba, alecrim e laranja amarga.

Essas propriedades conferem ao óleo essencial eficiência para:

  • Saúde do fígado;
  • Saúde cerebral;
  • Sistema imunológico;
  • Circulação e hipertensão;
  • Saúde bucal;
  • Tireóide;
  • Infecções e parasitas;
  • Vício em cigarro;
  • Vírus e resfriados;
  • Saúde emocional.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA SAÚDE ORAL/ BUCAL

O óleo essencial de cravo é anti-inflamatório e analgésico. Talvez essa seja a propriedade mais antiga e utilizada do cravo. Ele é encontrado frequentemente em produtos para saúde oral como enxaguantes e pastas de dente.

Por suas propriedades analgésicas, ajuda a tratar:

  • Dores de dente;
  • Gengivite;
  • Previne cáries;
  • Alveolite;
  • Mau hálito.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA ACNE

Por suas propriedades altamente bactericidas, o óleo essencial de cravo ajuda e MUITO a tratar a acne. Estudos mostram sua eficácia contra a bactéria Staphylococcus, que ajuda a tratar espinhas, cravos, furúnculos .
Aplique 1 gota de óleo essencial de cravo em uma mistura com 10 gotas de óleo carreador, para o rosto de preferência o óleo de coco fracionado e aplique na região do rosto 2x ao dia .

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO É REJUVENESCEDOR

O óleo essencial de cravo tem propriedades rejuvenescedoras, por ser um estimulante da corrente sanguínea. Por aumentar o fluxo sanguíneo, ajuda a reduzir rugas, linhas de expressão, acne, flacidez, manchas e reduzir cicatrizes e estrias.
Misture com um óleo carreador, de preferência óleo de coco fracionado e passe na região. Para a pele do rosto, use a mesma diluição para acne.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA CANDIDÍASE

Por suas propriedades anti-fúngicas, utilizar óleo essencial em um banho de assento irá ajudar a tratar a candidíase. Pode ser combinado com melaleuca para maiores efeitos. Nunca utilizar nenhum óleo essencial dentro da vagina.
Para melhores resultados, um óleo essencial com CPTG pode ser consumido em cápsulas para dar suporte à imunidade e evitar esse tipo de infecção.
O carvacrol e o eugenol impedem a proliferação do C.albicans.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO CONTRA PARASITAS INTESTINAIS

O carvacrol e o eugenol também se mostraram eficientes contra vermes intestinais. Basta utilizar em cápsulas vegetais um óleo essencial com CPTG para eliminar quase todas as formas de parasitas.
Pode ser aliado com óleo essencial de orégano e melaleuca para maiores benefícios.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO É AFRODISÍACO

Por ser um estimulante e aumentar a circulação sanguínea, o óleo essencial de cravo funciona como afrodisíaco. Pode ser utilizado bem diluído topicamente, para fazer uma massagem relaxante, ou utilizado por via oral.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA CORTES E FERIDAS

Por suas propriedades antissépticas, o óleo essencial de cravo é eficiente para tratar corte e feridas pequenas. Basta diluir em óleo de coco ou qualquer outro óleo vegetal, aplicar no lugar desejado e tampar com gaze.
Por ser um óleo “quente”, não é indicado para tratar queimaduras.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA IMUNIDADE

Por ser um antioxidante poderoso, o óleo essencial de cravo livra nosso corpo rapidamente de radicais livres, deixando o fluxo sanguíneo livre de qualquer substância ou vírus que possa causar qualquer tipo de desconforto.
Por essa propriedade, o eugenol também pode impedir a formação de tumores e cistos, prevenindo cânceres e outras doenças crônicas.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA O METABOLISMO E EMAGRECIMENTO

Por suas propriedades estimulantes e antioxidantes, o cravo aumenta a oxigenação do sangue e liberação de toxinas, fazendo com que os nutrientes da alimentação sejam aproveitados de forma mais eficiente.
Com isso o resultado é uma desintoxicação completa, que irá resultar no emagrecimento.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA DIGESTÃO

O cravo tem propriedades carminativas, e impede a formação de gases no estômago e intestino, aliviando sintomas como flatulência, diarreia, distensão abdominal e indigestão.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA ÚLCERAS

O EUGENOL é uma substância que aumenta a produção de muco gastro intestinal, prevenindo úlceras já que ajuda a melhorar o revestimento do trato digestivo.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA SAÚDE DO CORAÇÃO

Por ser um estimulante, o eugenol presente no óleo dilata as artérias, reduzindo a pressão arterial sistêmica.
Em conjunto com o acetyl eugenol, que impede a formação de plaquetas, evita o risco de trombose.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS:

Por suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo essencial de cravo ajuda a desobstruir as vias aéreas, aliviando sintomas da rinite, sinusite, bronquite, alergias e asma.
Basta colocar no seu difusor durante o dia.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA DIABETES

O fenol, composto presente no óleo de cravo, já é muito conhecido por ajudar a reduzir o açúcar no sangue. Em combinação com a canela, que tem uma concentração ainda maior de fenol, é um remédio natural.
A redução da glicemia também é responsável pelo emagrecimento saudável.

ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO PARA CÂNCER

O ácido oleanólico é uma substância estudada e confirmada como anti-tumoral. Então, o consumo de óleo essencial de cravo está diretamente ligado a prevenção de quase todos os tipos de cânceres.

AROMATERAPIA: CRAVO, O ÓLEO ESSENCIAL DOS LIMITES

Emoções negativas a serem trabalhadas: Mentalidade vitimista, dominada, derrotada, escravizada, medo de rejeição, intimidação, controle, co-dependência.
Emoções positivas a serem integradas: Empoderamento, limites claros, proteção, coragem, independência, capacidade, pro ativa, integridade.
ÓLEOS sinérgicos: Gengibre, Sempre Viva, Melaleuca, Semente de coentro (coriander).
Cravo auxilia os indivíduos a largar a mentalidade vitimista. Vítimas são frequentemente influenciadas por outras pessoas e circunstâncias. Vítimas se sentem impotentes para mudar as situações em suas vidas. Cravo ajuda essas pessoas a se levantar e agir, ser pró-ativas, e se sentirem capazes de fazer suas próprias escolhas, independentemente dos outros.
Cravo auxilia indivíduos a deixar padrões auto-sabotadores e co-dependentes ao reconectar você mesmo com sua integridade pessoal. Isso vai ajudar a construir limites e defesas apropriadas. Dá coragem de dizer “NÃO”. Reinicia a chama e consegue dar suporte em qualquer lembrança dolorosa da infância, qualquer trauma ou abuso. É bom em ajudar na libertação de padrões de abuso restaurando o senso da vítima e auxiliando a ganhar novamente força para se levantar para suas necessidades. Insiste que indivíduos vivam verdadeiramente para eles mesmos e para o Divino estabelecendo limites claros.

PRECAUÇÕES :

  • Pode causar irritação na pele. Utilizar sempre diluído.
  • Por sua quantidade de fenol. Pode baixar consideravelmente os níveis de açúcar no sangue.
  • Possuidores de distúrbios hemorrágicos como a hemofilia e pessoas que tomam medicamento para afinar o sangue não devem utilizar.
  • Grávidas e lactante não devem fazer uso desse óleo essencial.
  • Somente para crianças maiores de 6 anos em concentração a 1%.

ARTIGOS CIENTÍFICOS:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6130734
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28407719
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6130734
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5068167
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29554611
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3778037
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28346030
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5748817
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931838

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR x EMPREENDEDORISMO

Olá pessoal,

Me nome é Larissa Scharf. Sou graduanda em Nutrição, com formação em Coach de Bem estar e Emagrecimento. Tenho um canal muito bacana no Youtube onde eu dou orientação nutricional

Me segue também no Instagram @lari.scharf, que me motiva a passar mais conteúdo de qualidade pra vocês.

O texto de hoje é pra quebrar um mito que alimentação só tem a ver com emagrecimento e ganho de massa muscular e apresentar pra vocês algumas verdades que vão impactar seu modo de ver a comida e o que você precisa mudar pra atingir seu objetivos como uma/um empreendedor/a ou de sucesso.

Estamos constantemente ouvindo vídeos e palestras de auto ajuda ou coaching dizendo  que temos que persistir, alcançar nossos objetivos, seguir em frente, não desistir, ter ação,mas como seguir esses passos sem vontade nenhum nem de acordar na segunda-feira pra trabalhar?

Esse é o gráfico de energia da maioria das pessoas atualmente. Você se identifica ?

Como ser um empreendedor se você não tem energia pra nada ?

Já começar a semana acabada, de mau humor, sem vontade de falar com ninguém? E o networking, não existe né ?

Já começar a semana no modo zumbi é a garantia que você sempre vai trabalhar para os outros. O gráfico de uma pessoa que quer ter seu próprio negocio tem que ser desse jeito:

Vou passar pra vocês os ladrões de energia que estão na sua casa neste momento, e não é sua esposa, seu marido ou seu filhos! rs

Mas pra vocês entederem a importância do que eu vou dizer, vou dar uma breve explicação de como nosso corpo funciona.

Nós seremos humanoS, somos seres BIOPSICOSOCIAIS. O que significa isso ? Significa que pra atingir a nossa plenitude, nossa realização e satisfação total, precisamos atender um triângulo, ondes as faces são o biológico, o psicológico e o social. O biológico, É BASICAMENTE A  forma como nos alimentamos e nutrimos nosso corpo, e é a base forte desse triângulo. Sem essa base, as outras áreas estão em conflito, gerando falta de motivação, ansiedade, depressão, timidez e falta de ação e foco, que são as bases de um empreendedor de sucesso.

Temos crenças limitantes com relação a comida, como por exemplo

Culpar a genética ao invés dos hábitos alimentares:

Ex : “sou gordinho, tenho diabetes ou câncer porque meu pai e avô também tiveram” , quando na verdade a herança que você ganhou deles é a forma  de se alimentar, e não necessariamente um gene pra doenças.

Festa de criança tem que ter doces e salgadinhos gordurosos :

Imagina que seu filho não pode comer essas coisas. Tem gente que deixa de dar festa por que a festa “ não se adequaria aos padrões “ ou “ melhor não fazer “ .

Ou tem gente que faz mesmo assim pra cumprir um papel para a sociedade. E vemos cada dia mais crianças doentes, e com transtornos de atenção e problemas neurológicos. Encontrado em praticamente todos os alimentos industrializados ( até nos salgados), O açúcar é uma substância viciante do mesmo patamar da cocaína :

O açúcar elimina pela urina mineirais importantímos para o desenvolvimento das crianças e para a saúde dos adultos, então se você já tem uma alimentação inadequada, as chances de ficar doente é muito grande. Além disso, como elimina esses minerais, compromete nossa função cognitiva, nos fazendo sempre estar sempre cansados, ansiosos,indispostos, sem ação . Nas crianças, piora os problemas das que tem TDAH e autismo. Por ser viciante, nosso corpo sempre pede mais, e é difícil de largar. Muitas pessoas experimentam dias difíceis quando ficam um tempo sem, como depressão e agressividade. Mas com orientação é possível você se livrar disso e ter muito mais energia no seu dia. E como se para de comer doce ? Parando de comer doce …

Pão com mortadela/presuto/queijo no café e o famoso PF ( CARNE, ARROZ, FEIJÃO E FAROFA). Carnes,embutidos e laticínios são considerados carcinogênicos do Tipo 1, da mesma linha do Tabaco, além de serem alimentos gordurosos que os estudos mais recentes já estão relacionando à diabetes do tipo 2,e mesmo assim são comercializados como produtos que tem que estar na sua mesa todos os dias, sendo que uma pequena porção já é extremamente prejudicial pra sua saúde.

Pra socializar tem que ter álcool: As pessoas escondem suas dores, mágoas, uma semana exausta na bebida alcóolica. Você não beber as vezes é considerado uma ofensa, e nos adequamos a grupos que muitas vezes pela manhã nem lembram sobre o que conversaram, ou como esta a vida de cada um por um hábito que nos afasta cada vez mais da nossa saúde e da maturidade profissional. Ressaca não combina com empreendedorismo. O álcool também compromete nossa capacidade cognitiva, e o resultado disso é menos disposição, menos resultado, menos inovação e mais decisões incorretas.

Ter esses hábitos enche nosso corpo de radicais livres e toxinas que nos fazem perder nossa inteligência emocional, que é a capacidade de tomar decisões assertivas e controlar nosso próprio destino. Quando SE tem inteligência emocional, você tem autoridade com seu próprio corpo para se enxergar onde você quer chegar e recusar o que te faz mal até você alcançar os seus objetivos. VOCÊ AGE, NÃO REAGE !

Então, a partir de agora, com essas informações, quero te desafiar a tomar de volta o controle da sua vida da forma correta, e não do que te falaram.

Vou dar um depoimento.Nessa foto, de 6 meses atrás, eu estava fazendo 2 atividades física intensas e fazendo uso de uma substância caríssima que prometia MILAGRES, mas durante o uso, ao invés de emagrecer, eu estava engordado cada dia mais, e isso me deixou a ponto de ter crises horríveis de ansiedade, o que me fez paralisar no tempo, ir mal na faculdade, fora que não gostava de encontrar ninguém, queria ficar sozinha e estava a beira da depressão.

Foi aí que fui apresentada ao óleos essenciais da doTERRA, e me livrando da ansiedade, consegui fazer uma reeducação alimentar sensacional. Hoje eu palestro para mulheres, adoro socializar e tenhos mais de 4 projetos em andamento.Consegui me enxergar no ponto que eu queria, e entendi que a regra NO PAIN NO GAIN ( SEM DOR SEM GANHO) estava erradíssima. O que vocês tem que levar pra vida de vocês é que o certo é NO BRAIN NO GAIN (sem cérebro, sem ganho). É Sua saúde cerebral que vai te deixar disposta, te fazer ter organização foco e perseverança, e isso você só vai ter se alimentando da forma correta. Não quero obrigar ninguém a nunca mais comer um brigadeiro, tomar uma taça de vinho ou ser vetariano, mas eu te desafio a tentar ficar um tempo sem essas coisas pra ver como seu corpo reage, e você vendo o impacto, vai decidir se vale a pena ou não 5 min ou algumas horas, pelo sua saúde plenitude e realização pessoal e profissional.

Espero que vocês tenham gostado!
Acessem minhas redes sociais e o meu blog onde eu posto muita coisa legal todo dia!

Super Beijo!

Óleo Essencial de Limão Siciliano | dōTERRA – 15ml

Características do Óleo essencial de Limão Siciliano , o que é ?

Revigorante, purificante e refrescante. São características que definem bem o Limão.
Cientificamente conhecido como Citrus Limon, todos já conhecemos os benefícios que essa
frutinha azeda oferece para a nossa saúde, mas imagine ter os benefícios de quase 3 limões
em uma só gotinha? E melhor ainda, em um recipiente que você pode carregar na bolsa ou
mochila e levar pra qualquer lugar? Incrível !
O óleo essencial de limão da doTERRA é feito por prensão a frio da sua casca, de onde são retirados a
grande maioria dos fitonutrientes lipossolúveis, e já é utilizado à muitos anos na medicina
ayurvedica para tratar uma grande quantidade de doenças à no mínimo uns 1000 anos. Com
sua versatilidade e alto poder desintoxicante e antioxidante, o limão é o mais popular dos
óleos cítricos.

Principais Componentes:

  • D – limoneno;
  • Alpha Pinenos;
  • Beta – Pinenos.

O D-Limoneno responsável pelo cheiro cítrico é desengordurante, muito utilizado em
produtos de limpeza é Responsáveis pelas suas propriedades:

Propriedades e benefícios do D-Limoneno

  • Emagrecedoras;
  • Diuréticas;
  • Antidepressivas;
  • Desengordurante natural;
  • Antioxidantes;
  • Hipocolesterolemiante;
  • Anti-inflamatório.

Alpha Pineno é responsável pelas propriedades:

Propriedades e benefícios do Alpha-Pineno

  • Broncodilatadoras;
  • Antimicrobianas:
  • Anti-sépticas.

BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO, PARA QUE SERVE?

EMAGRECE E DESINTOXICA

O óleo essencial de limão é muito eficaz para a quebra da gordura corporal.
O Limoneno, composto ativo,é um desengordurante natural que desintoxica seu sistema
linfático e ajuda na perda de peso naturalmente.
Ajuda a emagrecer e combate a retenção hídrica e edemas PORQUE desintoxica o sistema
linfático e equilibra o PH sanguíneo. Ao estimular a drenagem linfática, ajuda o corpo a se
livrar de toxinas e resíduos. Coloque algumas gotinhas na sua garrafinha de água e beba
durante o dia.
Foi feito um estudo onde usaram óleo Essencial de limão e foi constatado que no grupo
experimental, a hiperglicemia, resistência à insulina e hiperlipidemia foram significativamente
reduzidos.
O D-limoneno é responsável por abaixar o colesterol, já que age como um
hipocolesterolemiante natural.Impede a formação de cálculos biliares, faz um detox do fígado
e rins.

ANTI-INFLAMATÓRIO

O Óleo essencial de limão é altamente anti-inflamatório e serve para tratar desde inchaço e
celulites à dor artrítica.
Estudo já comprovaram que o limão, se consumido diariamente alivia as dores e melhora a
qualidade de vida das pessoas que sofrem de Artrite e Artrose.
ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO É ANTIDEPRESSIVO, ANSIOLÍTICO E
NEUROPROTETOR.
O Limoneno atinge a circulação sanguínea através na inalação e ingestão.
Tem efeito depressor no sistema nervoso central e causa relaxamento, agindo como anti-
depressivo das mesma vias dos remédios Diazepam, clonazepam e bromazepam, porém sem
os efeitos colaterais e sem causar dependência.
Eleva os níveis de GABA no cérebro, o que supostamente ajuda a combater a ansiedade e
outros transtornos neuropsiquiátricos elevando a dopamina e a serotonina, responsáveis pelo
bom humor.
Também foi feito um estudo publicado em 2009 em idosos com diagnóstico de Doença de
Alzheimer. Foi feita aromaterapia com limão, alecrim e lavanda por 30 dias, e o resultados
mostraram que a pratica levou a uma melhora significativa da função cognitiva.

ANTIOXIDANTE

O óleo essencial de limão reduz o estresse oxidativo e reduz danos aos órgãos causados por
envelhecimento ou maus hábitos.
Foi feito um estudo onde foi comprovado que o óleo essencial de limão foi eficiente em
manter a integridade e saúde dos nossos órgão vitais se administrado diariamente.

O Limoneno é um Potente precursor da Glutationa, um dos maiores antioxidantes que o corpo
pode produzir, sendo relacionado desde o emagrecimento, à apoptose de células
cancerígenas.
Por seu efeito purificador, também age diretamente no sistema imunológico e protege nosso
corpo contra agentes externos, desintoxica o sangue e o fígado.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO PARA A PELE

Por suas propriedades antissépticas e antioxidantes, o limão é um óleo essencial muito bom
para tratar a pele de condições dermatológicas como acne, rosácea, cortes, feridas e evitar o
envelhecimento.
Aplique algumas gotinhas ao seu creme hidratante favorito e obtenha um creme excelente
para tratar as celulites e fazer uma super drenagem linfática.
Não se exponha ao sol por até 12 horas após a aplicação desse produto.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO FACILITA A DIGESTÃO

Como equilibra o PH do corpo, combate a acidez do estômago e problemas como gastrite. Por
sua ação desintoxicante e desengordurante, combate a constipação.
Foi feito um estudo onde foi comprovado que o limão reduziu a erosão do revestimento do
estômago, atuando como um protetor gástrico.
Outro estudo apontou a eficiência dos óleos essenciais de limão, alecrim e hortelã-pimenta na
constipação em idosos. Foi comprovado que aqueles que fizeram a massagem abdominal
tiveram alivio significativo em relação ao grupo controle. O número de evacuações também foi
aumentado.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO É BRONCODILATADOR

Sua atividade broncodilatadora é importante para quem sofre de asma, bronquite e enfisema
pulmonar.
Alivia a congestão nasal porque impede a formação de muco que gera doenças como sinusite,
rinite, bronquite, alergias respiratórias e tosse.
Pode ser usado como pré-treino junto com hortelã-pimenta, QUE É VASODILATADOR.
Essa combinação vai te dar mais disposição e energia para o treino e suas atividades diárias.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO É BACTERICIDA ANTISSÉPTICO E DESENGORDURANTE NATURAL

Por suas propriedades Bactericida, óleo essencial de limão pode ser usado para aliviar o mau-
hálito, gengivite, resfriados gripes comuns.
Por suas propriedades antissépticas, pode ser usado para tratar cortes e feridas, prevenir acne
e outras condições dermatológicas.
Por suas propriedades desengordurante, além do emagrecimento, pode ser usado para fazer
seu próprio produto de limpeza como desengordurante e desinfetante.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO PODE COMBATER O CÂNCER

Um estudo foi feito sobre o Limoneno, e foi constatado que tem efeitos anti-tumorais e
quimioterápicos. A ingestão do óleo essencial de limão resultou em regressão dos tumores nos
seios de mulheres com câncer de mama. Mais estudos precisam ser feitos com relação à essa
informação, mas já podemos fazer a indicação do óleo essencial como uma terapia preventiva.

COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO

Aplicar Topicamente ( com óleo carreador) para:

  • Acne, rosácea, rugas, hidratar a pele;
  • Massagem/Drenagem Linfática;
  • Cicatrização e Assepsia de feridas;
  • Desengordurar as mãos;
  • Celulite;
  • Estrias;
  • Varizes;
  • Calos e Verrugas;
  • Lavar o rosto;
  • Repelente.

Não se expor ao sol por até 12 horas após a aplicação desse produto na pele.
Risco de Manchas e Queimaduras.

No Difusor ou inalação na palma da mão:

  • Aumentar o foco e a concentração;
  • Limpar Muco e fleuma;
  • Problemas Respiratórios;
  • Evitar Gripes e Resfriados;
  • Sinusite, rinite, bronquite;
  • Saúde Emocional;
  • insônia;
  • Antidepressivo;
  • Náuseas;
  • Aliviar a tosse;
  • Aliviar alergias.

Não se expor ao sol por até 12 horas após a aplicação desse produto na pele.
Risco de Manchas e Queimaduras.

Por ingestão, uso interno (somente óleos com CPTG):

  • Impulsionar o sistema imunológico;
  • Trabalhar como agente anti-tumoral;
  • Melhorar a digestão;
  • Desintoxicar;
  • Emagrecer;
  • Náuseas;
  • Saúde Do Fígado e rins;
  • Reduzir Colesterol;
  • Diurético;
  • Mau Hálito;
  • Gengivite;
  • Amidalite/dor de garganta;
  • Branquear os dentes.

Não se expor ao sol por até 12 horas após a aplicação desse produto na pele.
Risco de Manchas e Queimaduras.

COMO PRODUTO CASEIRO:

  • Desengordurante;
  • Desinfetante;
  • Limpar Prata;
  • Tirar graxa (junto com sabão);
  • Nutrir couro;
  • Remover adesivos e chicletes;
  • Tirar Manchas.

AROMATERAPIA: LIMÃO, O ÓLEO DO FOCO.

Induz Concentração, energia e alegria.
Nos remete à seguinte pergunta: Por que ter confiança nas minhas capacidades me traz alegria
e energia?
O delicioso aroma cítrico de limão equilibra nosso emocional, onde seus principais efeitos são
experimentados. O aroma nítido do óleo de limão melhora a capacidade de concentração.
O limão é uma ajuda maravilhosa para crianças que tem problemas na escola.
Ensina os indivíduos a estar mentalmente presentes, concentrando-se em uma coisa de cada
vez.
O limão dissipa a confusão e confere clareza.
Contrabalança a fadiga mental devido ao excesso de estudo ou leitura restaurando a energia, a
flexibilidade mental e o impulso para concluir um projeto.
O limão é especialmente útil no processo de aprendizagem. Se um indivíduo tem dificuldade
em se concentrar ou se sente incapaz de aprender, limão elimina pensamentos como "eu sou
burro" ou "eu não sou um bom aluno".
Acalma medos e inseguranças enquanto restaura a confiança no eu.
Emocionalmente, o limão inspira uma leveza natural e a flutuação no coração.

Ajuda a liberar sentimentos de desespero e desesperança, restaurando sentimentos de alegria
e felicidade. O limão inspira a alegria no agora, no presente, infundindo na alma energia,
confiança e vigilância.
Emoções Negativas à serem trabalhadas : Confusão, falta de foco, fadiga mental, falta de
energia e alegria, problemas de aprendizagem, culpa , desengajamento.
Emoções Positivas à serem integradas : Foco , energia , clareza mental, alerta, racionalidade,
prazer.
Óleos Sinérgicos: Alecrim, Endro, Hortelã-Pimenta, Toranja, Laranja-Brava, Amyris, Patchouli,
Frankincense, Ylang-Yalng.
Uso Sugerido: Diluir 1-3 gotas com óleo carreador e aplicar nos pulsos e têmporas.

FONTES E ORIGEM ESTUDOS CIENTÍFICOS:

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19410566
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18072821
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3824622/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7948106
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7987974
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28260017
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23665426
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24125633
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24125633
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23573938
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670880/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC90691/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12385797

Óleo Essencial de Lavanda | dōTERRA – 15ml

O que é óleo essencial de lavanda

De nome científico Lavandula Augustifolia, a Lavanda já é utilizada a mais de 2500 anos por sua propriedades sedativas,antioxidantes,anti-histamínicas,adstringentes e Como toda pétala de flor, também foi muito usada pela realeza para deixar a pele das Nobres impecável !!

Feito for destilação à vapor das flores, o óleo essencial de Lavanda é tão versátil, querido e completo, que forma o trio dos óleos essenciais que você PRECISA ter em casa, junto com Hortelã-pimenta e Limão.

Aquele momento em que você realmente decide que quer mudar de vida, começar aquela dieta,dormir e se relacionar melhor. Esse trio pode te ajudar com a desintoxicação do organismo, tratar a ansiedade e a compulsão alimentar.

Mas vamos focar na Lavanda agora. Todos já conhecemos seus efeitos calmantes mas não sabemos que ela é eficiente para ACALMAR TUDO! Desde ansiedade ou um Bebê irritado, a queimaduras e urticárias, impressionante ! Por esse motivo, é usada até hoje no metrô de Londres para acalmar a população que trafega diariamente.

O cheio do óleo essencial de lavanda é muito diferente do aroma que você está habituado. O local de cultivo interfere em sua química, sendo os lugares mais frios o melhor lugar para a produção dessa florzinha calmante.

AS PRINCIPAIS PROPRIEDADES DO ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA:

  • Sedativa/Calmante/Relaxante;
  • Adstringente/Bacterecida;
  • Regenerativa;
  • Citofilática;
  • Antioxidante;
  • Anti-convulsivo;
  • Anti-Histamínica;
  • Anti-inflamatória;
  • Antiespasmódica;
  • Antidepressiva;
  • Analgésica;
  • Hipotensiva;
  • Cardiotônico.

SERVE LITERALMENTE PARA ACALMA TUDO … na dúvida sobre o que usar, use LAVANDA!

PRINCIPAIS COMPONENTES DO ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA

  • Linalol, que confere o aroma característico da lavanda, induz a sonolência e tontura e funciona como repelente;
  • Acetato de linalilo, que confere as propriedades bactericidas e adstringentes;
  • Beta ocimeno;
  • Alfa-terpenos.

BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA ACALMA E MELHORA A QUALIDADE DO SONO

O óleo essencial de lavanda é calmante e sedativo, e por isso melhora muito a qualidade do seu sono. Foi feito um estudo para comparar sua eficácia com o remédio Rivotril, muito utilizado em tratamentos para Ansiedade, depressão, distúrbios do sono, síndrome do Pânico e agorafobia. Os estudos comprovaram que o óleo essencial foi tão eficaz quanto as medicações e sem efeitos colaterais e sinais de dependência.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA É ANALGÉSICO, ANTI-INFLAMATÓRIO E ADSTRINGENTE

Por suas propriedades relaxantes ,anti-espasmódicas e hipotensivas, o óleo essencial de lavanda é um analgésico natural eficiente. Ideal para tratar dores de cabeça e enxaquecas, e cólicas abdominais e menstruais.

Por suas propriedades calmantes e adstringentes, sempre foi utilizado para tratar cortes, ferimentos e queimaduras.

Foram feitos mais de 100 estudos para comprovar esses benefícios bactericidas e anti-fúngicos, e por isso, é eficiente na cicatrização da pele.

Simplesmente aplicar a lavanda topicamente na área em que deseja tratamento reduz a inflamação e a intensidade das dores.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA TEM ATIVIDADE ANTIOXIDANTE

O óleo essencial de lavanda já utilizado a mais de 2500 anos como um antioxidante natural.

Foi feito um estudo em 2013 que comprovou que a lavanda ajuda a prevenir o estresse oxidativo e aumenta a atividade do antioxidante mais poderoso do nosso corpo, a Glutationa Peroxidase, que está relacionada desde ao emagrecimento ao combate ao câncer.

Esse estudo também comprovou sua ação antioxidante no fígado e rins e em sua capacidade de tratar a disfunção hepática e renal.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA PARA A PELE E CABELOS

A lavanda tem função Regenerativa e estimula a síntese de colágeno. Já era utilizada a muitos anos pelas mulheres mais nobres de toda a sociedade para deixar a pele do rosto impecável, reduzindo rugas e marcas de expressão.

Por suas propriedades antimicrobianas e anti-fúngicas, trata acne, rosácea e outras doenças de pele. Também trabalha a uniformização da pele, melhorando seu aspecto e reduzindo manchas normais, mancha senil e sardas.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA PARA TRATAR DIABETES

Foi feito um estudo na Tunísia onde foi constatado que o óleo essencial de lavanda ajudou a reduzir o açúcar no sangue, provavelmente devido à sua capacidade antioxidante e os resultados foram excelentes.
A lavanda reduziu a glicose no sangue,e por ser percursor da glutationa,protegeu o corpo de distúrbios metabólicos e ganho de peso. Os resultados desse estudo são promissores e comprovam o
potencial terapêutico associado ao uso do óleo essencial de lavanda.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA PARA A SAÚDE EMOCIONAL (ESTRESSE, ANSIEDADE, DEPRESSÃO)

Por suas propriedades sedativas e calmantes, a lavanda é um aliado eficaz para quem sofre de ansiedade e estresse, distúrbios de ansiedade muito comuns. Os químicos existentes são limitados pelo atraso ao efeito terapêutico, dependência, abstinência, e tolerância que leva ao abuso. Foi feito um estudo que comprovou a eficácia da lavanda contra o famoso Rivotril, remédio tarja preta e que além dos benefícios, ela não tem colaterais, não causa abstinência, e os efeitos já são sentidos entre 3 e 5 dias de uso contínuo. Em 2014 foi feito um estudo com um remédio popular a base de óleo de lavanda e foi constatado sua eficiência contra o transtorno de ansiedade generalizada, também sem relatos de abstinência. A lavanda tem sido utilizada com eficiência em casos de depressão pós parto, e atualmente já é considerado como um poderoso aliado como complemento à quimioterapia. O efeito calmante da lavanda ajuda os paciente a passar por esse momento mais difícil com calma e mais relaxados.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA É NEUROPROTETOR

Além da saúde emocional, pesquisam mostraram que inalar o óleo essencial de lavanda previne o estresse oxidativo cerebral e aumenta a capacidade cognitiva, sendo um aliado natural no tratamento da doença de alzheimer.

COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA

Aplicar Topicamente para tratar:

  • Queimaduras;
  • Queimaduras de Sol;
  • Cortes e Feridas;
  • Cicatrização;
  • Crescer e fortalecer o cabelo;
  • Analgésico;
  • Rugas, pele seca ou rachada;
  • Lábios rachados;
  • Nos Pés do Bebê irritado;
  • Picadas de Insetos;
  • Eczema e Dermatite;
  • Acne, Rosácea, Melasma;
  • Sangramento Nasal;
  • Caspa.

No Difusor ou na Palma das mãos:

  • Problemas para dormir (insônia);
  • Acalmar;
  • Estresse, ansiedade e depressão;
  • Dores de Cabeça e Enxaquecas;
  • Melhorar a função cerebral;
  • Terapia complementar para o câncer.

Por ingestão (Somente óleos com CPTG)

  • Problemas para dormir (insônia);
  • Saúde emocional;
  • Ação antioxidante;
  • Cólicas;
  • Pressão Alta;
  • Febre;
  • Diabetes;
  • Alergias;
  • Febres;
  • Náuseas.

AROMATERAPIA: LAVANDA, O ÓLEO DA CALMA E DA COMUNICAÇÃO

Induz Honestidade, Expressão e Calma. Nos remete à seguinte pergunta : Por que sempre que eu me expresso honestamente recebo amor incondicional ?

Lavanda ajuda na expressão verbal e acalma a mente.

Mais especificamente, acalma as inseguranças que são sentidas quando alguém arrisca seus verdadeiros pensamentos e sentimentos.Lavanda trabalha em um profundo medo de ser visto e ouvido.Indivíduos que precisam de Lavanda se escondem por dentro, provocando sua verdadeira auto-expressão. Ao invés de tentar se expressar, retem seus pensamentos e sentimentos mais íntimos. Lavanda suporta indivíduos em liberar a tensão e constrição que decorre da expressão retida. Essa trava na comunicação pode resultar em pensamentos preocupantes e acelerados,perturbações e distúrbios do sono. Devido a experiências passadas, eles podem se sentir inseguros ou com medo de se expressar para entrar em contato com tudo o que eles pensam e sentem. Sentimentos fortes de não ser amado, sem importância ou inaudível podem acompanhar essa condição.Lavanda encoraja a honestidade emocional e insiste em que se fala de seus pensamentos e desejos mais íntimos.À medida que os indivíduos aprendem a comunicar seus pensamentos e sentimentos mais profundos, eles são libertos de sua prisão interior. É através da comunicação aberta e honesta que um indivíduo tem o potencial para experimentar amor incondicional, aceitação e paz de espírito. Através do espírito corajoso, a pessoa é livre para compartilhar seu verdadeiro eu com os outros.

Emoções Negativas à serem trabalhadas : Comunicação Bloqueada, medo de rejeição, constrito, tenso, pensamentos acelerados, desonestidade, hiding, medo da auto-revelação,sentir se invisível, inaudível ou não amado.

Emoções Positivas à serem integradas: Comunicação aberta, calma, expressão, honestidade emocional, auto consciente, paz de espírito. Óleos Sinérgicos: Hortelãs, Cedarwood, Ho Wood, Ylang Ylang, Manjerona, Camomila Romana, Vetiver

CONTRA INDICAÇÕES DO ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA

Óleo essencial de Lavanda é seguro para a maioria dos adultos se usado da forma correta.
Use sempre com Óleo carreador em crianças e idosos, de preferência na sola dos pés. Para ingestão, use somente óleos essenciais com CPTG (certificado de pureza e grau terapêutico).

ORIGEM, FONTE E ARTIGOS CIENTÍFICOS:

https://www.nytimes.com/1990/05/25/world/london-journal-lavender-lavender-who-s-for-a-fresh-subway.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6007527/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437114/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424179/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655211
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4443384/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24909715
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517298https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12112282
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612017

Óleo Essencial de Copaíba | dōTERRA

O que é o Óleo Essencial de Copaíba?

Não é mais novidade que a natureza produz exatamente tudo o que precisamos para nossa sobrevivência e bem estar físico e emocional. Pesquisas recentes revelaram que um dos agentes anti-inflamatórios mais poderosos do mundo vem do óleo natural produzido pela copaíba de mais de 30 m de altura na floresta amazônica.

O Óleo essencial de copaíba já era utilizado pelos nativos da Amazônia em remédios populares muito antes de serem conhecidos no século 21 para aliviar a dor, estresse ou servir como solução antibacteriana. Ele é obtido através da destilação à vapor da resina das copaiferas que produzem cerca de 40 litros de resina por ano, e seu cultivo é bem sustentável.

Existem quatro tipos de Copaiferas:

  • Copaifera reticulata;
  • Copaifera officinalis;
  • Copaifera coriácea;
  • Copaifera langsdorffii.

Um óleo essencial eficiente de copaíba deve ser um blend especial das 4 C­opaiferas, para que crie um efeito sinérgico que beneficia ao organismo humano.

O BetaCariofileno (BCP), seu componente principal, é um canabinóide responsável pela capacidade anti-inflamatória do óleo essencial de copaíba. Porém, cada uma das àrvores possui um agente bioquímico adicional que ao se integrarem somam as propriedades curativas e criam uma sinergia especial, fazendo com que sejam facilmente absorvidos pelo corpo.

Podemos dizer que esse agentes bioquímicos existentes nas copaiferas em sinergia tem um poder seletivo, e isso significa que eles sabem exatamente onde atuar no nosso corpo para nos trazer benefícios, seja gerando mais energia, agindo como antioxidante ou induzindo células cancerígenas à apoptose. (morte celular).

COMPONENTE PRINCIPAL : BETA- CARYOFILENO (BCP)

O BCP é um canabinóide, assim como o CBD (CannaBiDiol) encontrado na maconha medicinal.

Pra explicar a importância do BCP, primeiro devemos explicar a importância dos receptores canabinóides do nosso cérebro. Os receptores canabinóides estão nos órgãos, tecidos, cérebro, glândulas e células do nosso sistema imunológico e seu objetivo é a homeostase do corpo, que é a estabilidade que o nosso corpo precisa para realizar suas funções adequadamente.

Temos no nosso corpo 2 tipos diferentes de receptores, o CB1 e o CB2.

O CB1 está nos tecidos conjuntivos, nervoso, órgãos, gônodas e glândulas, e o CB2 no sistema imunológico e nas estruturas. As vezes nossos tecidos podem possuir os 2 receptores.

O CBD é muito utilizado porque possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, anti-convulsivas e ansiolíticas, porém, apesar dos benefícios, não consegue ser isolado do THC (TetraHydroCannabinol) que é a substância responsável pelo efeito psicoativo da maconha, que faz as pessoas se sentirem desorientadas, extremamente relaxadas e famintas.

Já o BCP encontrado no Óleo essencial de copaíba, é um canabinóide diferente do CBD, mas afeta os mesmos receptores CB2, dando os mesmos benefícios, e sendo 200% mais eficiente que o CBD e sem os efeitos psicoativos.

PROPRIEDADES DO ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA

  • Anti-inflamatório;
  • Antiartrítico;
  • Analgésico;
  • Antifúngico;
  • Antioxidante;
  • Anti-tumoral;
  • Anti-carcinoma;
  • Carminativo;
  • Anti-microbiano;

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA É ANTI-INFLAMATÓRIO

A resina da Copaíba extraída das árvores entre 30 e 50 anos de idade é uma das substâncias naturais mais anti-inflamatórias que existem no nosso planeta.

Mais de 54 milhões de americanos tem Artrite. E todos sabemos como eles se alimentam mal. Um dos maiores males atualmente são as inflamações sistêmicas geradas por má alimentação, que podem resultar em coisas simples como preguiça e cansaço excessivo até uma doença autoimune como a Artrite Reumatóide.

Os químicos usados para tratar essas doenças não são isentos de efeitos colaterais bem desagradáveis como problemas gastrointestinais, sangramento e doenças cardiovasculares.

O óleo essencial de copaíba vem como uma alternativa natural e eficaz com pouco ou nenhum colateral digno de preocupações.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA CONTRA O CÂNCER

Foi comprovado em estudo que o BCP (beta-cariofileno) inibiu o crescimento de tumores sólidos e metástases por sua capacidade antiproliferativa e antioxidante.

Também foi comprovado em aumentar significativamente a atividade anti-câncer contra várias linhagens de câncer e os pesquisadores também confirmaram que o BCP potencializou o efeito da atividade anti-cancerígena de medicamentos de quimioterapia, como o Paclitaxel, um dos medicamento preferidos dos oncologistas. Foi relatada que a combinação do BCP com o Paclitaxel amentou em 10x a sua atividade.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA É NEUROPROTETOR

Foi feita uma pesquisa onde foi administrado resina de copaíba para tratar distúrbios neurais, e por sua capacidade anti-inflamatória, o óleo essencial de copaíba foi capaz de modular a resposta inflamatória após danos agudos no Sistema nervoso central.

Para Pacientes submetidos à quimioteparia, foi eficiente em proteger o sistema nervoso das drogas frequentemente usadas nesses tratamentos.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA É ANALGÉSICO

O óleo essencial de copaíba já é utilizado a muito tempo para tratar inflamações e dores articulares causadas pela Artrite e Artrose. Foram feitos estudo que comprovaram que ao ser Inalado, reduz a pressão e dores de cabeça e enxaqueca. Aplicado topicamente, é eficiente no tratamento de feridas e cortes comuns.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA PARA SAÚDE HEPÁTICA

Ao usar muitos analgésicos químicos como Paracetamol e Tylenol, se alimentar mal e fazer abuso de álcool e drogas, seu fígado pode ficar muito danificado. Um estudo feito com óleo de copaíba mostrou sua capacidade de reduzir os danos ao fígado, restaurando seu tecido e melhorando seu funcionamento.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA AJUDA NA SAÚDE CARDIOVASCULAR

O óleo essencial de copaíba também demonstrou ser muito eficaz para a saúde do coração por suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes.

Essas propriedades aliviam a pressão arterial, diminuindo a pressão, prevenindo aterosclerose, uma das causas de acidente vascular cerebral e doença coronariana.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA AJUDA O SISTEMA IMUNOLÓGICO

O BCP existente no óleo essencial de Copaíba é responsável por aumentar as funções imunológica e endócrinas, que estão diretamente ligadas ao combate às infecções. Por essa propriedade, também serve como anti-séptico, ajudando a tratar feridas e cortes.

Por suas estruturas terpênicas, também tem propriedades anti-fúngicas, sendo ideal para tratamento de Cândida, micoses, fungo de unha e pé de atleta, funcionando como tratamento e preventivo.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍPA PARA A SAÚDE EMOCIONAL

O óleo essencial de copaíba já é a muito tempo utilizado na aromaterapia para melhora do humor, além de ajudar a aliviar estresse e ansiedade.

Ao ser inalado, os agentes bioquímicos do óleo de copaíba equilibram os níveis de cortisol e permitem um relaxamento mais rápido.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA É DIURÉTICO E AJUDA A REDUZIR MEDIDAS

O Óleo essencial de Copaíba estimula a micção, ajudando a limpar e desintoxicar o organismo. Pode ser eficiente para tratar enurese (descontrole urinário na cama) e incontinência urinária (não conseguir segurar a urina) quando aplicado corretamente.

Por ser diurético, age diretamente na retenção de líquidos, ajudando a emagrecer, evitando hipertensão e dores de cabeça e enxaquecas relacionadas.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA AJUDA NA DIGESTÃO

A copaíba possui substâncias carminativas, isso significa que impede o acúmulo de gases no intestino e tubo digestivo, amenizado o desconforto e as cólicas causadas pelos gases.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA AJUDA O SISTEMA RESPIRATÓRIO

Por sua capacidade anti-inflamatória, o óleo de copaíba é muito usado por pessoas com problemas respiratórios. Ao ser inalado, alivia qualquer desconforto e tensão muscular e glândulas irritadas.

ÓLEO ESSENCIAL DE COPAÍBA PARA A PELE

O óleo essencial de copaíba é adstringente, tratando acne e fortalecendo a pele e mantendo-a com a aparência jovem, reduzindo rugas e prevenindo lesões e feridas.

O óleo de copaíba também estimula a produção de colágeno e acelera a cicatrização de cicatrizes, marcas e bolhas, diminuindo sua visibilidade.

Usar TOPICAMENTE para:

  • Dores, Inflamações,artrite, psoríase,gota e câimbras musculares;
  • Tendinites, Fascite plantar, Calos de Salto;
  • Cabelos e Pele Seca, acne, eczema e Psoríase;
  • Pele Envelhecida, Produção de Colágeno e Cicatrização de Feridas;
  • Enxaquecas e Dores de Cabeça;
  • Bolhas, mordidas, queimaduras, contusões e torcidas.

Usar INTERNAMENTE para:

  • Desintoxicação e Problemas do Fígado;
  • Dores, Inflamações, artrite, gota e câimbras musculares;
  • Problemas Respiratórios, dores de garganta, amidalite;
  • Enurese ( urinar dormindo) e incontinência;
  • Colite e Infecções Intestinais;
  • TPM e endometriose;
  • Pressão Alta e Aterosclerose;
  • Câncer e Distúrbios Autoimunes;
  • Pele Envelhecida, Produção de Colágeno e Cicatrização de Feridas;
  • Infecções Fúngicas, Bacterianas e Virais;
  • Náuseas, Vômitos, Dores Abdominais e Inchaço;
  • Retenção Hídrica.

POR INALAÇÃO:

  • Insônia;
  • Saúde emocional ( ansiedade, estresse, depressão).

AROMATERAPIA: COPAÍBA, O ÓLEO DA REVELAÇÃO

Induz Conexão, clareza e dignidade

Nos remete à seguinte pergunta : Por que eu sou digno de tanto amor?

A copaíba convida as pessoas a se conectarem com seu passado. Oferece uma energia profunda que liga experiência a experiência para desvendar o significado mais profundo e mensagens aparecendo na sua vida. A copaíba respeita o sagrado protegido até que esteja pronto para emergir na luz da consciência. Convida os indivíduos a se tornarem conscientes dos aspectos sombrios de si mesmos e descobrirem quem eles realmente são, e isso exige maturidade.

Indivíduos que precisam de copaíba frequentemente descobrem que o trabalho de autoconsciência vulnerável revela dor não resolvida em recessos escondidos de seu coração, mente e corpo.

Muitos descobrem que são atormentados por sentimentos de culpa, vergonha, inadequação ou indignidade que foram absorvidos de seus sentimentos em ambiente precoce. Esses sentimentos baseados na vergonha distorcem todas as interações que eles têm com a vida.

Tudo visto através do filtro do menosprezo cria uma percepção do mundo que é extremamente dolorosa e derrotadora.

A copaíba oferece assistência àqueles pegos em vibrações mais baixas de vergonha, culpa, medo e autodepreciação, e outras emoções inconscientemente internalizadas. Ela os convoca a começar o processo de desenraizamento e restauração necessário para uma cura duradoura e uma maior percepção e discernimento.

A copaíba convida aqueles que fizeram algo que os faça sentir culpa ou vergonha sofram o remorso apropriado e depois sigam em frente, lembrando que o auto perdão também é necessário. Se não forem tratadas, essas emoções vibracionais mais baixas levarão e as pessoas a se rebelarem ou super compensarem em atividades ou vícios. Ambos são uma forma de fugir do centro da verdade e da existência. Reconhecer a realidade das escolhas e experiências do passado permite que os indivíduos cresçam e mudem para maneiras mais conscientes e claras.

A copaíba também convida os indivíduos a adentrarem o divino para clareza e redefinição. Ele lembra que o divino os conhece antigamente como seres inteiros – desde os primeiros anos da infância até as limitações atuais. O Divino, como fonte e força de conexão de tudo, possui sabedoria que trança a percepção mortal. A Copaiba reafirma que as limitações mentais, emocionais, físicas e espirituais são apenas temporárias.

O divino não espera que os indivíduos percorram os desafios da vida sozinhos ou evitem as coisas que precisam experimentar na vida para produzir o crescimento e a mudança necessários.

Em vez disso, a Copaiba ensina que o Divino revelará a mensagem mais elevada da vida de alguém. Vai revelar que eles sempre foram estimados, aceitos, valorizados, dignos de amor e muito mais. A copaíba comunica que é somente através dessa revelação divina que os indivíduos podem aceitar plenamente a magnificência do que realmente são e fazer as pazes com o passado.

Emoções Negativas a serem trabalhadas : vergonhoso, culpado, arrependido, auto-aversão, inferioridade, indigno, emoção reprimida, rebelião.

Emoções positivas à serem integradas: Digno, autoconsciente, clareza, perdoado, redefinição do eu, existência proposital.

Óleos Sinérgicos: Helichrysum, Frankincense, Black Pepper, Renewing Blend, Topical Blend.

Uso Sugerido: Aplicar 1-3 gotas acima do coração, chakra sacral (estômago baixo), na testa, coroa da cabeça ou nuca.

ONDE COMPRAR E PREÇO

Compre seu óleo essencial de copaíba aqui na suplementos mais baratos, o óleo essencial de copaíba da dōTERRA é 100% puro e um mix de 4 espécies que
funcionam de forma sinérgica.

EFEITOS COLATERAIS E ADVERTÊNCIAS DE USO

Se aplicado diretamente sobre a pele, pode ocorrer irritação. Sempre use um óleo carreador antes de aplicar diretamente na pele.
Não usar no rosto de bebês e crianças.
Gravidas Lactantes só podem fazer uso com orientação médica.

ESTUDOS CIENTÍFICOS / FONTE / ORIGEM:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3291111/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28322470
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22502624
https://thetruthaboutcancer.com/copaiba-essential-oil/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30132972
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18053325
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5620604/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18574142

Óleo Essencial Peppermint – Hortelã pimenta | dōTERRA

O que é o óleo essencial de hortelã pimenta ou peppermint

O aroma do óleo essencial de Hortelã Pimenta, de nome científico Mentha Piperita é familiar e agradável à maioria das pessoas.

Obtido por destilação à vapor de suas folhas, é extremamente versátil e Na quantidade adequada, ajuda a melhorar o estado de alerta e a resistência. É um óleo essencial que você DEVE ter em casa.

Seus Componentes são:

  • Mentol, responsável por estimular o resfriamento e muito conhecido por aliviar dores de cabeça e dores musculares e tensionais. O mentol, após aplicação tópica, causa uma sensação de frescor devido à estimulação de receptores “frios” pela inibição das correntes de Ca ++ das membranas neuronais;
  • Acetato de mentilo, que tem propriedades contra bactérias, e ajuda a combater resfriados comuns, mau hálito, gengivite;
  • Mentona;
  • Alfa e beta pinenos.

BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ-PIMENTA

  • Analgésico natural;
  • Anti-inflamatório;
  • Anti-náuseas;
  • Revigorador;
  • Resfriador;
  • Antiespasmódico;
  • Expectorante;
  • Vasodilatador;
  • Estimulante.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA PARA A IMUNIDADE

Foram feitos estudo que demonstraram que o óleo essencial de Hortelã-pimenta tem atividade antimicrobianas e antivirais significativas. Também tem propriedades antioxidantes,ações anti-tumorais, antialérgicos e analgésicos.

Com uso diário evita gripes e resfriados comuns, e sua ação anti-inflamatória impede as crises de alergia associadas à inflamação das vias respiratórias.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA É ANALGÉSICO E ANTI-INFLAMATÓRIO

Pense em um óleo excelente para aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Ao ser aplicado no local da dor, o óleo essencial de hortelã pimenta causa frescor e diminui a pressão, aliviando dores. Também ajuda a tratar quem sofre de tensão e rigidez muscular, e alergias e urticárias.

Por sua capacidade anti-inflamatório, alivia os sintomas de doenças respiratórias como asma, bronquite, sinusite e tosse.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA CAUSA RESFRIAMENTO

Ideal para quem sofre de muito calor ter na bolsa, é só passar na nuca e em 5 minutos você tem um ar condicionado na sua nuca. Excelente para quem gosta de fazer treinos outdoor, crossfit, correr na praia.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA REVIGORA O HÁLITO

O Composto mentol refresca, e dá a sensação de boca limpa quando utilizado em um gargarejo por exemplo. A Capacidade Bactericida também ajuda a matar os germes que causam mau hálito, deixando a boca limpa e bem cuidada.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA É VASODILATADOR

Uma alternativa eficiente à energéticos tóxicos ao organismo, e para quem quer se libertar da cafeína, o óleo essencial de Hortelã Pimenta é um vasodilatador e é um aliado poderoso para aumentar seu desempenho ao realizar atividade física.

Com efeito estimulante e revigorante, ajuda a te manter focado e enérgico, deixando alerta, excelente para ser usado como pré e intra treino, em viagens longas ou situações onde você precisa ficar desperto mais tempo.

Foi feito um estudo com atletas no Estado Unidos onde verificou-se que o Óleo essencial de hortelã pimenta ao ser ingerido antes do treino também teve capacidade broncodilatadora e aumentou significativamente o desempenho dos atletas em comparação com o grupo controle.

Por aumentar o foco, também é excelente para quem tem problemas de memória e sofre de altismo, síndrome de Asperger, TDAH.

Por ser revigorante, também trabalha bem a depressão e a ansiedade.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA É ANTI-ESPASMÓDICO

Anti-espasmódicos impedem a motilidade da musculatura visceral do estômago, útero, bexiga e intestino, e por isso aliviam cólicas, dores estomacais e incontinência urinária.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA É DIGESTIVO

Chá de hortelã pimenta sempre foi muito utilizado , pois auxilia na digestão. É uma erva carminativa e provove a eliminação de gases que se acumulam no tubo digestivo e no intestino.

Uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta equivale a 28 xícaras de chá de Hortelã, então imagine um alívio rápido eficaz para o desconforto abdominal?

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA É EXPECTORANTE

Devido ao composto Mentol, ao ser inalado, O óleo essencial de hortelã pimenta desobstrui os seios nasais e relaxa os músculos da passagem nasal aliviando muitos problemas respiratórios como alergias,congestão nasal, sinusite, bronquite e resfriado comuns.

É o componente principal do remédio VickVaporub, uma mistura de Mentol, eucalipto, alecrim e cedro,muito utilizado e encontrado nas farmácias mais populares.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA FORTALECE O CABELO E A PELE

Por ser anti-séptico, ajuda a tratar o couro cabeludo, dando mais volume e brilho aos cabelos.
Muitos produtos e shampoos anti caspas são a base de menthol.
Ao Ser aplicado na pele, causa sensação de frescor e a parte anti-séptica trata acne e rosácea.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA PARA TRATAMENTO DE DIABETES

Como controla a ansiedade, o uso do óleo essencial de hortelã pimenta é excelente para quem precisa controlar a compulsão alimentar.Ele ajuda as pessoas a pararem de “beliscar” o tempo todo, e quando inalado, consegue conter a vontade de comer doces e alimentos gordurosos.

É um ótimo aliado pra quem não quer sair da dieta.

ONDE COMPRAR E PREÇO

Compre o seu óleo essencial aqui na suplementos mais baratos, o óleo essencial de hortelã pimenta da dōTERRA é 100% puro com alto grau de pureza e tem mudado a vida de milhares de pessoas.

COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA

Por inalação no Difusor ou na Palma da mão Para:

  • Se manter alerta e focado;
  • Problemas de memória e Altismo;
  • TDAH;
  • Alergias respiratórias;
  • Asma;
  • Sinusite;
  • Bronquite;
  • Perda de Olfato;
  • Saúde Emocional(ansiedade, depressão);
  • Compulsão Alimentar.

Uso Tópico:

  • Febres e Ondas de Calor;
  • Queimaduras comuns e de sol;
  • Fadiga e tensão Muscular;
  • Fibromialgia;
  • Alergias Urticárias;
  • Dor de cabeça e enxaqueca;
  • Diminuir a produção de leite (lactantes).

Ingestão: (Somente óleo com CPTG – Certificado de Pureza Testada e Garantida)

  • Mau hálito;
  • Gengivite;
  • Ressaca;
  • Problemas Digestivos;
  • Cólicas;
  • Gastrite.

AROMATERAPIA: HORTELÃ PIMENTA, O ÓLEO DO CORAÇÃO ALEGRE

Induz Dinamismo, otimismo e clareza.

Nos remete a seguinte pergunta: Por que eu sempre sinto alegria em viver ?

A hortelã traz alegria e leveza ao coração e à alma. Revigora o corpo, a mente e o espírito, e lembra às pessoas que a vida pode ser feliz e que elas não precisam ser controladas pelo medo. Tira um indivíduo de suas provações emocionais por um curto período de tempo. Quando os indivíduos usam hortelã-pimenta, sentem-se como se estivessem deslizando pela vida. Isso ajuda a permanecer na superfície de questões emocionais, como flutuar em cima da água.

O poder do Peppermint pode ser sentido em momentos de desânimo ou desespero. Quando os indivíduos estão desanimados, eles podem usar hortelã-pimenta para redescobrir a alegria de estar vivo.
No entanto, uma pessoa também pode abusar das propriedades do óleo de hortelã-pimenta.
Se for usado como uma fuga permanente para evitar lidar com a dor emocional, isso pode impedir o crescimento e o progresso. Peppermint não deve ser usado desta maneira.

Auxilia Indivíduos que precisam de um pequeno respiro. Às vezes, um adiamento é necessário antes de reentrar nas águas emocionais, mas não se pretende que se percorra somente o raso para sempre. Quando é aceito e abraçado, a dor emocional serve como um professora.

Peppermint pode ajudar as pessoas a recuperar a força necessária para enfrentar sua realidade emocional.

Emoções Negativas à serem trabalhadas: dor inatingível, desespero intenso, pesar, pessimismo.
Emoções Positivas à serem integradas: flutuante, otimista, aliviada, força para enfrentar, dor emocional.
Óleo sinérgicos: Tangerina, lavanda, sândalo, Elemi, melissa, Ylang ylang, Toranja, Laranja brava.
Uso sugerido: No difusor,ou diluir 1-2 gotas em um óleo carreador e aplicar no peito, ombros ou pescoço.

USO INDICADO E CONTRA INDICAÇÕES:

Usar no máximo 3 gotas ao dia.
Não usar no rosto de bebês ou crianças
Deve ser evitado antes de dormir.

ARTIGOS CIENTÍFICOS:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11897159
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18041606
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12125251
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20923005
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27106030
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196150
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11897159
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23061635
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29524352
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2856502
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25684238
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911957/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103722/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3607906/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5960050/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16767798

# PAPO RETO 02 – PORQUE EU PRECISO ME ALIMENTAR MELHOR ?

Da série TODO MUNDO JÁ SABE, MAS NINGUÉM FAZ !Odiado por muitos e amado por MUITO MAISS , o prato colorido !
Porque ele é importante ?
Imagina que você é um carro,que pra funcionar precisa de gasolina, várias engrenagens, chave, volante, etc … se você botar gasolina e não tiver a chave, não vai pra lugar nenhum , só se te empurrarem !
O Mesmo acontece com nosso corpo. Pro nosso metabolismo funcionar e realizar todas as funções adequadas precisamos nutri-lo com tudo que precisa, senão seu corpo começa a se deteriorar, e cada dia que passa você acorda mais cansado e indisposto e não sabe porque !
Cada momento que você consome uma refeição de calorias vazias, imagina seu gráfico de energia indo pra baixo, agora faz um esquema de uma semana pra outro. Se você se alimenta mal já começa a outra semana pior do que a anterior !É triste, eu sei … mas da pra reverter rapidinho, é só uma questão de reeducação alimentar !
Quer se sentir mais disposto, mais confiante, mais seguro pra alcançar seus objetivos ?
Começa pelo mais simples, mudando sua alimentação que é 90% do caminho!
Consulte um Nutricionista Capacitado e faça uma avaliação 😉

Beijooo

# PAPO RETO 01 – EU PRECISO DE SUPLEMENTOS ?

EU PRECISO DE SUPLEMENTOS?

Verão chegou, e com ele o desespero pelo corpo perfeito pra ONTEM!

As perguntas são sempre as mesmas:
Qual suplemento eu posso usar para secar rápido!??
COMO EU POSSO SECAR RÁPIDO!?
QUAL O MELHOR TERMOGÊNICO!??

Pessoas se descabelam e tiram dinheiro de onde não tem pra comprar Combos caríssimos e se esquecem de 99% do projeto que é o Planejamento Alimentar!

Gente, os melhores termogênico ainda são Pimenta, Gengibre, Limão, cúrcuma, cafeína e muitas outras coisas NATURAIS. Tudo bem colocado em um planejamento alimentar adequado as suas necessidades após avaliação nutricional!

Termogênicos podem dar um gás pra quem está bem nutrido, vão ajudar a emagrecer com certeza, mas se também forem colocados com planejamento alimentar, porque como todo químico, eles agem nos sintomas, e não na causa!

Toma um Mês de termogênico comendo pizza, farinha branca, pão francês e macarrão todo dia que você NÃO EMAGRECE nem fazendo dois exercícios por dia, assim como tomar comendo só frango com batata doce vai emagrecer e muito … mas vai ficar por dentro corroído e bem burro (desculpa, mas é a verdade).

Galera, até um multivitamínico mal orientado engorda! PRONTO, FALEI.

Se você segue um bom planejamento alimentar, a não ser que tenha alguma carência, ou seu corpo não absorva de jeito nenhum as vitaminas pela alimentação, VOCÊ NÃO PRECISA DE SUPLEMENTOS!

E se você come besteira todo dia e se entope de multi-vitamínico sinto muito te dizer, mas não é a mesma coisa ! Porque como falado anteriormente, químicos agem nos sintomas e não na causa, te deixando dependente e fazendo seu corpo ficar estressado.

O Multivitamínico vai bem com aquela refeição sem nutriente nenhum, a famosa jacada, mas também só vai te segurar se na próxima refeição você nutrir o corpo com o que ele realmente precisa.

Ta precisando emagrecer? Querendo secar, ou se sentir mais disposto?

Tudo pode ser corrigido com um bom planejamento alimentar!

Quer experimentar aquele suplemento maneiro ? Entrega a tabela pro seu Nutri pra ele adaptar sua dieta pro uso para que você obtenha todos os benefícios!!!

Galera acorda, essas musas do instagram já estão fazendo dieta e treinando a ANOS e você acha que vai secar em um mês usando o que elas estão indicando esse mês?

Para de ser trouxa, come sua rabanada e começa a dieta dia 2.

Antes Cheinho do que BURRO.