# PAPO RETO 02 – PORQUE EU PRECISO ME ALIMENTAR MELHOR ?

Da série TODO MUNDO JÁ SABE, MAS NINGUÉM FAZ !Odiado por muitos e amado por MUITO MAISS , o prato colorido !
Porque ele é importante ?
Imagina que você é um carro,que pra funcionar precisa de gasolina, várias engrenagens, chave, volante, etc … se você botar gasolina e não tiver a chave, não vai pra lugar nenhum , só se te empurrarem !
O Mesmo acontece com nosso corpo. Pro nosso metabolismo funcionar e realizar todas as funções adequadas precisamos nutri-lo com tudo que precisa, senão seu corpo começa a se deteriorar, e cada dia que passa você acorda mais cansado e indisposto e não sabe porque !
Cada momento que você consome uma refeição de calorias vazias, imagina seu gráfico de energia indo pra baixo, agora faz um esquema de uma semana pra outro. Se você se alimenta mal já começa a outra semana pior do que a anterior !É triste, eu sei … mas da pra reverter rapidinho, é só uma questão de reeducação alimentar !
Quer se sentir mais disposto, mais confiante, mais seguro pra alcançar seus objetivos ?
Começa pelo mais simples, mudando sua alimentação que é 90% do caminho!
Consulte um Nutricionista Capacitado e faça uma avaliação 😉

Beijooo

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