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Óleo Essencial de hortelã, para que serve e benefícios

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Tudo sobre o óleo essencial de hortela

Óleo essencial de hortelã o que é ?

O aroma do óleo essencial de Hortelã Pimenta, de nome científico Mentha Piperita é familiar e agradável à maioria das pessoas.

Obtido por destilação à vapor de suas folhas, é extremamente versátil e Na quantidade adequada, ajuda a melhorar o estado de alerta e a resistência. É um óleo essencial que você DEVE ter em casa.

Seus Componentes são:

  • Mentol, responsável por estimular o resfriamento e muito conhecido por aliviar dores de cabeça e dores musculares e tensionais. O mentol, após aplicação tópica, causa uma sensação de frescor devido à estimulação de receptores “frios” pela inibição das correntes de Ca ++ das membranas neuronais;
  • Acetato de mentilo, que tem propriedades contra bactérias, e ajuda a combater resfriados comuns, mau hálito, gengivite;
  • Mentona;
  • Alfa e beta pinenos.
beneficios do óleo essencial de hortela e para que serve
beneficios do óleo essencial de hortela e para que serve

BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ

  • Analgésico natural;
  • Anti-inflamatório;
  • Anti-náuseas;
  • Revigorador;
  • Resfriador;
  • Antiespasmódico;
  • Expectorante;
  • Vasodilatador;
  • Estimulante.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PARA A IMUNIDADE

Foram feitos estudo que demonstraram que o óleo essencial de Hortelã-pimenta tem atividade antimicrobianas e antivirais significativas. Também tem propriedades antioxidantes,ações anti-tumorais, antialérgicos e analgésicos.

Com uso diário evita gripes e resfriados comuns, e sua ação anti-inflamatória impede as crises de alergia associadas à inflamação das vias respiratórias.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ É ANALGÉSICO E ANTI-INFLAMATÓRIO

Pense em um óleo excelente para aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Ao ser aplicado no local da dor, o óleo essencial de hortelã pimenta causa frescor e diminui a pressão, aliviando dores. Também ajuda a tratar quem sofre de tensão e rigidez muscular, e alergias e urticárias.

Por sua capacidade anti-inflamatório, alivia os sintomas de doenças respiratórias como asma, bronquite, sinusite e tosse.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ CAUSA RESFRIAMENTO

Ideal para quem sofre de muito calor ter na bolsa, é só passar na nuca e em 5 minutos você tem um ar condicionado na sua nuca. Excelente para quem gosta de fazer treinos outdoor, crossfit, correr na praia.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ REVIGORA O HÁLITO

O Composto mentol refresca, e dá a sensação de boca limpa quando utilizado em um gargarejo por exemplo. A Capacidade Bactericida também ajuda a matar os germes que causam mau hálito, deixando a boca limpa e bem cuidada.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ É VASODILATADOR

Uma alternativa eficiente à energéticos tóxicos ao organismo, e para quem quer se libertar da cafeína, o óleo essencial de Hortelã Pimenta é um vasodilatador e é um aliado poderoso para aumentar seu desempenho ao realizar atividade física.

Com efeito estimulante e revigorante, ajuda a te manter focado e enérgico, deixando alerta, excelente para ser usado como pré e intra treino, em viagens longas ou situações onde você precisa ficar desperto mais tempo.

Foi feito um estudo com atletas no Estado Unidos onde verificou-se que o Óleo essencial de hortelã pimenta ao ser ingerido antes do treino também teve capacidade broncodilatadora e aumentou significativamente o desempenho dos atletas em comparação com o grupo controle.

Por aumentar o foco, também é excelente para quem tem problemas de memória e sofre de altismo, síndrome de Asperger, TDAH.

Por ser revigorante, também trabalha bem a depressão e a ansiedade.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ É ANTI-ESPASMÓDICO

Anti-espasmódicos impedem a motilidade da musculatura visceral do estômago, útero, bexiga e intestino, e por isso aliviam cólicas, dores estomacais e incontinência urinária.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ É DIGESTIVO

Chá de hortelã pimenta sempre foi muito utilizado , pois auxilia na digestão. É uma erva carminativa e provove a eliminação de gases que se acumulam no tubo digestivo e no intestino.

Uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta equivale a 28 xícaras de chá de Hortelã, então imagine um alívio rápido eficaz para o desconforto abdominal?

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ É EXPECTORANTE

Devido ao composto Mentol, ao ser inalado, O óleo essencial de hortelã pimenta desobstrui os seios nasais e relaxa os músculos da passagem nasal aliviando muitos problemas respiratórios como alergias,congestão nasal, sinusite, bronquite e resfriado comuns.

É o componente principal do remédio VickVaporub, uma mistura de Mentol, eucalipto, alecrim e cedro,muito utilizado e encontrado nas farmácias mais populares.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ FORTALECE O CABELO E A PELE

Por ser anti-séptico, ajuda a tratar o couro cabeludo, dando mais volume e brilho aos cabelos.
Muitos produtos e shampoos anti caspas são a base de menthol.
Ao Ser aplicado na pele, causa sensação de frescor e a parte anti-séptica trata acne e rosácea.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PARA TRATAMENTO DE DIABETES

Como controla a ansiedade, o uso do óleo essencial de hortelã pimenta é excelente para quem precisa controlar a compulsão alimentar.Ele ajuda as pessoas a pararem de “beliscar” o tempo todo, e quando inalado, consegue conter a vontade de comer doces e alimentos gordurosos.

É um ótimo aliado pra quem não quer sair da dieta.

COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELà

Por inalação no Difusor ou na Palma da mão Para:

  • Se manter alerta e focado;
  • Problemas de memória e Altismo;
  • TDAH;
  • Alergias respiratórias;
  • Asma;
  • Sinusite;
  • Bronquite;
  • Perda de Olfato;
  • Saúde Emocional(ansiedade, depressão);
  • Compulsão Alimentar.

Uso Tópico:

    • Febres e Ondas de Calor;
    • Queimaduras comuns e de sol;
    • Fadiga e tensão Muscular;
    • Fibromialgia;
    • Alergias Urticárias;
    • Dor de cabeça e enxaqueca;
    • Diminuir a produção de leite (lactantes).

 

Ingestão: (Somente óleo com CPTG – Certificado de Pureza Testada e Garantida)

    • Mau hálito;
    • Gengivite;
    • Ressaca;
    • Problemas Digestivos;
    • Cólicas;
    • Gastrite.

 

AROMATERAPIA: HORTELÃ , O ÓLEO DO CORAÇÃO ALEGRE

Induz Dinamismo, otimismo e clareza.

Nos remete a seguinte pergunta: Por que eu sempre sinto alegria em viver ?

A hortelã traz alegria e leveza ao coração e à alma. Revigora o corpo, a mente e o espírito, e lembra às pessoas que a vida pode ser feliz e que elas não precisam ser controladas pelo medo. Tira um indivíduo de suas provações emocionais por um curto período de tempo. Quando os indivíduos usam hortelã-pimenta, sentem-se como se estivessem deslizando pela vida. Isso ajuda a permanecer na superfície de questões emocionais, como flutuar em cima da água.

O poder do Peppermint pode ser sentido em momentos de desânimo ou desespero. Quando os indivíduos estão desanimados, eles podem usar hortelã-pimenta para redescobrir a alegria de estar vivo.
No entanto, uma pessoa também pode abusar das propriedades do óleo de hortelã-pimenta.
Se for usado como uma fuga permanente para evitar lidar com a dor emocional, isso pode impedir o crescimento e o progresso. Peppermint não deve ser usado desta maneira.

Auxilia Indivíduos que precisam de um pequeno respiro. Às vezes, um adiamento é necessário antes de reentrar nas águas emocionais, mas não se pretende que se percorra somente o raso para sempre. Quando é aceito e abraçado, a dor emocional serve como um professora.

Peppermint pode ajudar as pessoas a recuperar a força necessária para enfrentar sua realidade emocional.

Emoções Negativas à serem trabalhadas: dor inatingível, desespero intenso, pesar, pessimismo.
Emoções Positivas à serem integradas: flutuante, otimista, aliviada, força para enfrentar, dor emocional.
Óleo sinérgicos: Tangerina, lavanda, sândalo, Elemi, melissa, Ylang ylang, Toranja, Laranja brava.
Uso sugerido: No difusor,ou diluir 1-2 gotas em um óleo carreador e aplicar no peito, ombros ou pescoço.

USO INDICADO E CONTRA INDICAÇÕES:

Usar no máximo 3 gotas ao dia.
Não usar no rosto de bebês ou crianças
Deve ser evitado antes de dormir.

ARTIGOS CIENTÍFICOS:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11897159
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18041606
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12125251
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20923005
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27106030
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196150
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23061635
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29524352
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2856502
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25684238
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911957/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103722/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3607906/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5960050/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16767798